春季傳染病預防知識
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春天悄無聲息的到來,百花盛開,大地披上綠裝,春意盎然,但是春天也是手足口病,猩紅熱,流行性感冒,水痘,風疹,流行性腮腺炎,流行性腦脊髓膜炎等傳染性疾病的高發季節,在春天要學會通過一些措施來杜絕各種傳染病的發生及傳染,接下來就給大家介紹幾點春季傳染病預防知識。
冬春交替之際,氣候冷暖變化無常,應該及時增減衣褲,防止受寒感冒。
增加營養,多飲水,攝入足夠的維生素,宜多吃些富含優質蛋白,糖類及微量元素的食物,如瘦肉,禽蛋,大棗,蜂蜜,新鮮蔬菜,水果等。
儘量少到人口密集,人員混亂,空氣污染的場所去,如農貿市場,個體飲食店,遊藝活動室等,外出時最好戴布質口罩,回家後用肥皂吸收,清水洗鼻腔。
平日裏要多參加體育鍛煉,使身體保持氣血暢通,筋骨舒展,增強體質;多散步,適當跑步,練習瑜伽,合理提高自身的抵抗力。
春天悄無聲息的到來,百花盛開,大地披上綠裝,春意盎然,但是春天也是手足口病,猩紅熱,流行性感冒,水痘,風疹,流行性腮腺炎,流行性腦脊髓膜炎等傳染性疾病的高發季節,在春天要學會通過一些措施來杜絕各種傳染病的發生及傳染,接下來就給大家介紹幾點春季傳染病預防知識。
春季室內要多通風,建議每天至少通風2次,每次30分鐘,適當的關閉門窗,對室內進行消毒,特別是宿舍,電腦室,教師,辦公室等人口密集處要做好通風消毒措施。
春季各種傳染病高發,要特別注意個人衛生,不要隨地吐痰,不直接對人或在人多處咳嗽,打噴嚏;平日裏多用肥皂洗手,養成進門洗手,飯前飯後洗手,上廁所前後洗手,勤剪指甲,勤洗頭,勤洗澡的好習慣。
雖說一年之計在於春,但是在春天可切記不要太過拼命,勞逸結合,合理休息,工作學習固然重要,但是如果過度勞累,睡眠不足,或者經常熬夜通宵,都會使人體因爲疲勞而大大降低抵抗力,對身體素質減低,抗病能力也會下降。
春天傳染病高發,因此在春天的時候要特別管住自己的嘴,不要吃麻辣燙,燒烤等路邊攤,不吃不清潔的食物,不生吃各種海產品和肉食,不喝自來水,要確保進入自己獨自的食物都是健康可靠的,不要和人共吃一份食物。
春天悄無聲息的到來,百花盛開,大地披上綠裝,春意盎然,但是春天也是手足口病,猩紅熱,流行性感冒,水痘,風疹,流行性腮腺炎,流行性腦脊髓膜炎等傳染性疾病的高發季節,在春天要學會通過一些措施來杜絕各種傳染病的發生及傳染,接下來就給大家介紹幾點春季傳染病預防知識。
身邊已經有患病人員,應該將傳染患者的物品以及房間適當消毒,儘量不要與患者有過於頻繁親密的接觸,做到早發現,早隔離,早診斷,早治療,就可有效阻斷傳染病的流行與傳播。
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