偏頭痛按摩哪裏
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偏頭痛是由於顱內動脈收縮,擴張功能出現障礙所引發的頭痛,又叫做血管性頭痛。以女性較爲多發,嚴重的偏頭痛甚至可持續數天,給人帶來極大的痛苦,那麼偏頭痛按摩哪裏可幫助緩解頭痛不適呢?
位置:風池穴位於兩側枕骨下方,髮際的兩邊大筋外側凹陷處。
按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者背後,一手扶住被按摩者的前額,另外一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處,揉捏半分鐘左右,以局部有酸脹感爲佳。
功效:可以治療偏頭痛,頭脹痛、眩暈、面部烘熱,耳中鳴響,頭痛發熱,頸部強痛,目赤腫痛等。
位置:百會穴位於頭頂部,兩耳尖連線的中點上。
按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在其背後,用拇指按壓百會穴半分鐘,再順時針方向按揉1分鐘,然後再逆時針按揉1分鐘,以局部有酸脹感向四周放散爲佳。
功效:可以治療各種頭痛、偏頭痛。
位置:頭維穴位於頭的兩側,在兩側額角髮際向上約一橫指寬處。
按摩方法:按摩者用兩手拇指同時順時針方向按揉頭維穴約1分鐘,然後逆時針方向按揉約1分鐘,以酸脹感向整個前頭部和兩側放射爲佳。
功效:可以治療前額神經痛、高血壓病、偏頭痛。
位置:角孫穴位於頭部側面,耳尖之上,與髮際交點處。
按摩方法:按摩者用拇指或者中指順時針方向按揉兩側的角孫穴約1分鐘,然後再逆時針按揉約1分鐘,以兩兩側感覺到酸脹爲佳。
功效:可以用來治療偏頭痛、眩暈、眼睛痛等症狀。
偏頭痛是由於顱內動脈收縮,擴張功能出現障礙所引發的頭痛,又叫做血管性頭痛。以女性較爲多發,嚴重的偏頭痛甚至可持續數天,給人帶來極大的痛苦,那麼偏頭痛按摩哪裏可幫助緩解頭痛不適呢?
位置:率谷穴位於頭部側面,耳尖直上約兩橫指寬處。
按摩方法:用拇指或者中指順時針方向按揉兩側的率谷穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘,以頭兩側感覺到酸脹爲佳。
功效:可以用來治療偏頭痛,頭暈、嘔吐等症狀。
位置:太沖穴位於雙腳腳背,第一、二腳趾根部結合處後方的凹陷處。
按摩方法:按摩者用大拇指點按太沖穴約半分鐘,再順時針按揉約1分鐘,然後改爲逆時針按揉1分鐘,以局部有酸脹感爲佳。
功效:可以有效緩解偏頭痛、頭暈、頭腦脹痛等不適。
雙手食指、中指、無名指、小指微微張開,指腹同時按揉在頭側面,自前往後推按頭痛部位64次,以頭部血管痙攣緩解,頭皮微微發熱爲佳。
用雙手或者單手的拇指和食指,捏緊被按摩者側面頭皮,提起,放鬆。反覆操作,約3分鐘,以頭皮發熱爲宜。
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