喝黑苦蕎茶可以減肥嗎 黑苦蕎茶減肥怎麼喝
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黑苦蕎茶既可以泡茶還以煮粥減肥瘦身,其功效還挺多的,深受消費者信賴。那麼黑苦蕎茶減肥怎麼喝?下面就一起來了解一下把!
黑苦蕎茶有一定減肥作用。
把茶粉放到浴盆裏混勻後,進行全身按摩。能夠除掉角質化的皮膚,洗掉油脂,使皮膚柔軟光滑,促進排汗,具有減肥的效果。食茶對減肥很有效,每天吃1:2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以衝牛奶喝,或者拌飯吃等。
首先大家需要準備幾片檸檬片,需要檸檬片和苦蕎茶一塊泡着喝,取苦蕎茶10g,檸檬片2片即可。
然後將苦蕎和檸檬片放在茶杯裏,用沸水沖泡,然後蓋上蓋子,燜5分鐘左右即可飲用,如果條件允許,熬煮會效果更好。
此茶建議大家不要每天飲用,一週最好不要超過四天,每天早上空腹喝即可,而且這種茶可以代替我們平時喝的普通茶水(注意:經期不要飲用)。
1、苦蕎茶+黃芪:在苦蕎茶中加泡適量黃芪,適用於氣虛者。
2、苦蕎茶+枸杞:在苦蕎茶中加泡枸杞,有益於腎虛者。
3、苦蕎茶+綠茶:在苦蕎茶中加泡綠茶,有提神醒腦之功效,也是白領女性的時尚飲品。
4、苦蕎茶+臘梅花:在苦蕎茶中加泡臘梅,有益於慢性咽炎、聲音嘶啞者。
5、苦蕎茶+靈芝:在苦蕎茶中加泡靈芝,能更有效的提高免疫力。
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