秋天爲什麼不能吃西瓜 秋天爲什麼不能吃螃蟹
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在網上看到有人說秋天不能吃西瓜,那麼秋天爲什麼不能吃西瓜呢?
民間有“秋天不能吃西瓜”這個說法,主要是因爲西瓜屬於寒涼食物,而在天氣轉涼的秋天,經常吃西瓜這一類食物容易導致腸胃受涼或者引起身體疾病。
但是實際情況下,許多地區入秋之後仍舊炎熱難耐,還是需要繼續防暑降溫,因此還是可以繼續吃西瓜這類清熱解暑又營養豐富的水果的,適量食用不僅無害,反而有益。
只是在當地天氣已經完全轉涼之後,就要儘量少吃西瓜了,以免腸胃受涼。
西瓜性寒,吃多了容易傷脾胃,因此,脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
西瓜中糖分較高,糖尿病患者不宜過量食用,會導致血糖升高、尿糖增多等。
不管是風寒感冒還是風熱感冒,初期時都不宜吃西瓜,西瓜的清裏熱功能,會加重病情。
老人脾胃功能和心腎功有所減弱,而孩子由於器官功能還未發充成熟,因此,都不宜吃太多西瓜。
孕婦攝入過量糖分,會升高血液中的糖分濃度,不利胎寶寶與自己的健康;而產婦體質比較虛弱,西瓜性寒,吃西瓜會損傷脾胃。
秋天正是螃蟹上市的季節,因此也正是吃螃蟹的季節。只是有一部分的人,不宜在秋天吃螃蟹:
清代食養專着《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發風,積冷,時感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風發熱、腹瀉者的飲食應以清淡爲主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃後易使感冒難愈或使病情加重。
螃蟹富含蛋白質,大量食用後會促進胰液的分泌,誘發胰腺炎,尤其是合併膽結石者急性發作,膽結石、胰腺炎、肝炎活動期等消化系統疾病患者最好不要食用。同時蟹黃還富含膽固醇,促進膽汁分泌,會加重肝炎患者肝臟負擔。
螃蟹,尤其是其中的蟹黃膽固醇含量較高,多食會導致血膽固醇升高。血脂異常、動脈粥樣硬化及冠心病等心腦血管疾病患者不要吃螃蟹。
即使對於正常人來說,也不宜一次食用大量蟹黃。而對於血脂已經超標、有心腦血管疾病的人來說,再食用大閘蟹會對上述疾病產生不利影響。
螃蟹屬於高嘌呤食物,而嘌呤在人體內的代謝終產物尿酸會加重痛風患者病情。嘌呤代謝異常或者痛風患者一定要遠離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風套餐”。
蟹黃和蟹膏含有大量的性激素,如食用較多可能導致嬰幼兒性早熟的發生。
初秋時節,天氣仍較熱,空氣潮溼,秋天飲食的注意事項是什麼,悶熱蒸人,且秋季瓜果成熟,難保人們不貪食過度,這些均會傷損脾胃,秋天飲食的注意事項是什麼,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾養胃,又可帶來一日清爽。秋天飲食的注意事項是什麼,秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、兔肉粳米粥、白蘿蔔粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿餅粳米粥等。
秋天是需要進補的季節,秋天飲食的注意事項是什麼,但很多人都害怕大量進補導致肥胖,秋天飲食的注意事項是什麼,不妨吃點魚肉,魚肉脂肪含量低,秋天飲食的注意事項是什麼,其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。
秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官,秋天飲食的注意事項是什麼,是人體真氣之源,肺氣的盛衰關係到壽命的長短。秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,使人患鼻幹喉痛、風寒感冒、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以飲食應注意養肺。秋天飲食的注意事項是什麼,要多吃些滋陰潤燥的食物,秋天飲食的注意事項是什麼,如銀耳、甘蔗、燕窩、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏骨雞、豬肺、豆漿、飴糖、鴨蛋、蜂蜜、龜肉、橄欖。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。
多吃些酸味食物,秋天飲食的注意事項是什麼,以補肝氣,如:蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等,可收斂肺氣。
經過一個夏天炎熱的天氣,秋天飲食的注意事項是什麼,立秋之後,很多“苦夏”或在夏天裏食慾比較差的人食慾逐漸好轉。不過此時人的腸胃功能較弱,還沒有調理過來,如果吃太多的肉類等高蛋白食品,秋天飲食的注意事項是什麼,會增加腸胃負擔,影響胃腸功能。秋天飲食的注意事項是什麼,因此吃肉要適當,秋天飲食的注意事項是什麼,最好等到天真正涼下來以後,再多增加肉食。
秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,秋天飲食的注意事項是什麼,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食材屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,秋天飲食的注意事項是什麼,食後容易上火。秋天飲食的注意事項是什麼,在古代醫書中也出現這樣的“警示”:“一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜。
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