什麼體質喝什麼茶最好 千萬別喝錯了
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喝茶是我國一個歷史非常悠久的習慣,從古至今已經超過了幾千年的歷史。但是我國地域廣大,茶的種類也非常多,一種茶不可能都適合所有人。一起來看你的體質,到底適合喝什麼類型的茶。
紅茶屬於發酵之後的茶。在發酵的過程中,茶葉產生的不僅僅是獨特的紅茶香味,更有綠茶所沒有的營養物質——紅茶多酚。紅茶發酵之後變得比較溫和,對胃部的刺激會變得很小,因此很適合體質虛弱、體寒的人。
茶葉沒有經過發酵,就是綠茶。在中醫的角度,綠茶是具有清熱解毒的作用,內熱、上火的人適合喝。注意:胃寒的人不適合多喝。
烏龍茶是處於綠茶和紅茶之間的“半發酵茶”,經典的烏龍茶包含了常見的帖關心、大紅袍等。烏龍茶的作用是健胃消食、解油膩,因爲它含有豐富的活性物質如茶多酚、植物鹼等等。吃多了煎炸油膩的東西,就可以喝點烏龍茶。
都知道山楂具有健胃消食的作用,山楂切片之後紅茶,用來泡水就製成了山楂茶。常喝山楂茶具有健胃消食的作用,對於吃多了不健康的食物和產生氣的食物,它都有很好的消化作用和除脹氣的作用。
喝茶是我國一個歷史非常悠久的習慣,從古至今已經超過了幾千年的歷史。但是我國地域廣大,茶的種類也非常多,一種茶不可能都適合所有人。一起來看你的體質,到底適合喝什麼類型的茶。
枸杞的作用很多,最經典是就是養肝、補血、護眼。枸杞想要保護眼睛,最好的是枸杞葉,而不是果實。用枸杞葉泡水喝,其中的玉米黃素可以減少紫外線對眼睛的刺激,起到保護眼睛的作用。
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