三七怎麼吃最好 三七粉適合哪些人吃
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
三七是中藥材中的一顆明珠,具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、護心血管系統等多重功效,不論是預防保健還是輔助治療疾病都有很好的作用。但你真的知道三七的正確吃法嗎?
早在清朝《本草綱目拾遺》就有記載:“人蔘補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人蔘三七,爲中藥中之最珍貴者。”但三七有生、熟之分,兩者功效大有不同。生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血。
三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,止血不留瘀,行血不傷新。
主治跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥,防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病,又能防護酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病,也有祛斑美白的功效。
生用方法
口服,每次3-5克,早晚各2次,溫水沖服,主要是活血作用。外用適量敷患處,但若創面過大、過深,不建議用三七包紮,而應及時就醫診治。
三七粉熟吃補血、生血功能增強,補血理血、補益健體、提高免疫力。
主治身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等,對術後患者、產後惡血不盡和女性痛經等婦科病有很好的功效。
慢性疾病患者往往“因瘀至虛”,尤其是心腦血管疾病、糖尿病、肝病等易體虛,更要補益、補氣血。
熟用方法
可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克,主要是補血作用。
早上空腹服用三七粉3-5克,用溫開水送服,有增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,以免機體興奮睡不着;也儘量不要在睡前服用,以免容易口渴。
簡單來說就是:早生晚熟,早上3~5克生粉,晚上3~5克熟粉(總量不超9克)
服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因爲服用三七粉容易口渴。
空腹服用是爲了使藥物較快進入腸道,有利於腸道吸收,減少食物對其生物利用度的不良影響。
將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥,以減少藥物對胃腸道的刺激,有利於藥物的吸收和利用。
總結:如果胃好就飯前服用,如果胃不好就飯後服用!
三七是中藥材中的一顆明珠,具有止血散瘀、造血、抗血栓、抗炎保肝、護心血管系統等多重功效,不論是預防保健還是輔助治療疾病都有很好的作用。但你真的知道三七的正確吃法嗎?
養顏美膚:
三七護肝、去淤、補血,可淡斑、美白、祛皺紋;
改善婦科疾病:三七補血、生血,提高體質,預防子宮肌瘤、月經不調、子宮內膜異位症,痛經,不孕症等;提高體質。
三七補虛,可提升陽氣,改善手腳冰涼,助眠酣睡。
養護腸胃:三七抗炎,可輔助治療慢性萎縮性胃炎,逆轉腸上皮化生及不典型增生;
護肝解酒:三七可促進肝細胞生長,抗肝脂質過氧化、肝纖維化,保護肝臟避免化學、酒精等傷害;
保護前列腺:三七粉活血化瘀、止痛止血,又富含皁苷、氨基酸,可以保護前列腺,提高性慾。
防治痛風:三七去淤生新,改善血液循環,可以減少血液、組織中尿酸、尿酸鹽的積聚,改善痛風。
亞健康羣體往往隱藏了各種疾病風險,尤其是生活節奏快、體質虛弱、免疫低下的人羣,容易造成心、腦供血不足,胃腸疾病等,可服用三七粉改善。
活血化瘀。三七可改善微循環,恢復血管壁彈性,抗血栓形成,緩解三高症狀,改善貧血、缺血性心血管疾病。
改善心血管系統。三七可提高耐缺氧能力,又能抗氧化,對缺血性貧血、動脈硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
提高免疫力。三七營養物質豐富,尤其是人蔘皁甙可達到12%,超過人蔘,補虛作用更甚。
三七粉怎麼吃效果最好 三七粉生吃好還是熟吃好
三七粉的功效和作用 三七粉什麼人不能吃
三七粉和什麼搭配最好 吃三七粉對肝有傷害嗎
哪些女性適合吃三七粉?
女性吃三七粉有哪些好處 三七粉是早上吃還是晚上吃好
三七粉什麼時間吃最好 三七粉可以長期服用嗎
女人吃三七粉有什麼好處 經期能吃三七粉嗎
吃三七粉能吃蠶豆嗎 三七粉禁忌哪些食物
三七粉怎麼吃效果最好 三七粉什麼時候吃最好
三七粉什麼時候吃最好 三七粉怎麼吃效果最好
三七粉能和紅糖同吃嗎 三七粉有那些好處
【三七粉什麼人不能吃】哪些人不適合吃三七粉
三七粉有哪6種人不能吃 三七粉早上吃好還是晚上吃好
三七粉面膜適合人羣 敷三七粉面膜的注意事項
三七粉不適合哪些人羣服用 三七粉適合哪些人羣服用
三七粉什麼時間吃最好 這些時間服用三七粉纔是對的!
三七粉的正確吃法 三七粉什麼時候吃最好
生三七粉能長期吃嗎 生三七粉和熟三七粉的區別
三七粉長期吃對身體有害嗎 三七粉的每天適用量是多少
三七粉什麼時候吃最好最有效果 三七粉怎麼服用好