幽門螺旋桿菌吃什麼食物好 吃什麼治幽門螺旋桿菌
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幽門螺桿菌是唯一一種可以在胃裏生存下來的細菌,是大多數胃潰瘍和十二指腸潰瘍的元兇,胃部只要感染了此菌,百分百會導致胃病。吃藥殺菌不如靠食物殺菌,那麼幽門螺旋桿菌吃什麼食物好呢?一起來看看吧。
幽門螺旋桿菌吃什麼食物好
1.捲心菜
捲心菜有抗生素作用,可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質,可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障,從而與胃酸隔離,保護胃不受傷害。
2.桑葚
桑葚富含的花青素,具有極強抗氧化性,被稱爲“天然的抑菌劑”,可抑制幽門螺桿菌的活性。桑葚含有人體所需18種氨基酸和10多微量元素,能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜,保護胃壁,避免胃酸的腐蝕。
3.大蒜
大蒜除了有強力的殺菌作用外,還富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。當有機硫化合物達到一定濃度時便能有效抑制幽門螺旋菌感染,此外,黃酮醇還能幫助人體降解致癌物。
4.西蘭花
西蘭花含有豐富的膳食纖維和維生素,其還含有大量的類黃酮和含硫化合物。有關研究表明,西蘭花中營養物質對於殺滅幽門桿菌有明顯的功效,可顯著降低幽門桿菌對於胃病的侵害。平時多吃一些西蘭花對預防幽門螺桿菌有非常好的效果。
5.馬齒莧
馬齒莧含有大量的維生素A,可以促進身體新陳代謝速度。同時也能給胃黏膜帶來一定的保護,降低幽門螺旋桿菌的出現,起到預防胃潰瘍,養胃護胃的效果。
6.菠菜
菠菜的鋅含量比較高。研究人員發現鋅與肌肽(一種氨基酸)結合使用,最重要的作用是消滅幽門螺桿菌。不但能防止潰瘍形成,也能讓胃潰瘍癒合。
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