吃什麼可以恢復腎功能 恢復腎功能的食物有哪些
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生活中出現最多影響腎功能的現象就是腎虛,而如果是疾病因素,則需要接受正規性的治療。對於輕微的情況,採用食療就能獲得很不錯的效果,下面我們就來看看吃什麼可以恢復腎功能。
吃什麼可以恢復腎功能
1.當歸
當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分,當歸可改善腎功能,減輕腎損害,其對促進腎小管病變的功效作用很好,對腎臟的保護作用也很強。
2.薏仁
薏仁不僅含有高蛋白,而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等,是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收,具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可以健脾除溼、增強腎功能。
3.綠豆
綠豆中含有蛋白質、磷脂,對於葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒。其特別含有的胰蛋白酶抑制劑,還可以保護肝臟,減少蛋白分解,從而保護腎臟。經常食用,可大大降低患腎結石的機率。
4.川芎
川芎帶有正丁烯酰內酯、維生素b3等多種多樣藥用價值成份,川芎可改進腎臟功能,緩解腎危害,其對推動腎小管損傷變病的作用功效非常好,對腎臟功能的維護功效也很強。
5.酒
最新發現,適量飲酒有助於預防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過高是腎功能出現障礙的強烈信號。不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過高的機率多30%,喝適量的酒是指每天一杯。
6.黑豆
黑豆實際上便是黃豆的灰黑色種子,其帶有豐富多彩的蛋白、維他命、礦物,及其營養元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟,也有原花青素,補腎壯陽的另外能夠 做到活血化瘀、推動小便等身心健康效應,對腎功能是非常好的維護。
相信大家看完上文的介紹後,對吃什麼可以恢復腎功能已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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