鼻竇炎最基本的飲食建議 鼻竇炎應該這樣預防
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鼻竇炎在現在是很常見的一種鼻炎,產生的原因很多,重則需要手術,鼻竇炎平常要注意保暖不要着涼,鼻竇炎的飲食多吃含有維生素的食物,忌吃辛辣食物。那麼預防鼻竇炎該如何飲食呢?下面給大家介紹鼻竇炎最基本的飲食建議,對您絕對有幫助。
一、建議您平時主要還是避免引起過敏或者不適症狀的物質,常見的就是粉塵、屋塵蟎、動物皮屑、羽毛等。注意補充蛋白質,均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁辛辣刺激性強的調味品,適當的運動以增強體質。
二、鼻竇炎的治療往往是長期的,尤其在天氣變化及冬季時期,注意防止感冒,減少急性發作,需要遵醫囑服用抗生素或者霍膽丸,也可以服用鼻竇炎口服液看看。
三、鼻竇炎吃什麼食物好
1、新鮮水果和蔬菜,通過攝取維生素C和生物類黃酮來幫助身體獲得檢查。
2、貝類和堅果,以攝取鋅。
3、全穀類和豆類,以攝取維生素B。
4、葵花子、種子油,以攝取維生素E。
5、大蒜和洋蔥。
當然瞭如果你出現了鼻竇炎方面的症狀情況的話,及早進行治療和檢查是最重要的。飲食的注意只能講身體情況得到緩解和控制,最有效的根本方法還是需要去進行一個全面的檢查和治療,再在平時的日常生活中注意纔可以的。
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