骨關節炎的食療方法
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關節疾病是全世界最常見的一種慢性疾病,很多老年人都有該病,目前有該病有年輕化趨勢。那麼治療關節疾病吃什麼好呢?下面推薦六款食療方非常適合骨關節患者飲食。
骨關節炎的食療方法
1、三七丹蔘粥
做法:三七:10-15克,丹蔘:15-20克,雞血藤:30克洗淨,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,每日1劑。
功效:活血化瘀,通絡止痛。主治瘀血內阻,經脈不利的關節疼痛。
2、三七燉雞
做法:雄烏雞:1只,三七:6克,黃芪:10克,共納入雞腹內,加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食,隔日1次。
功效:溫陽,益氣,定痛。主治膝關節炎,證屬陽氣不足者。
3、豬腎粥
做法:取豬腎1對洗淨切片,人蔘6剋核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥,隨意服用,每日1劑。
功效:祛風除溼,補益腎氣。主治膝關節炎,證屬腎氣不足者。
4、防風粥
做法:取防風12克,蔥白兩根洗淨,加適量清水,小火煎藥汁備用;再取粳米60克煮粥,待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑,作早餐用。
功效:祛風溼。主治膝關節炎,證屬風溼痹阻者。
5、桃仁粥
做法:取桃仁10克洗淨,搗爛如泥,加水研去渣,與薏苡仁30克,粳米100克同煮爲粥,隨意服用,每日1劑。
功效:益氣活血,通利關節。主治膝關節骨關節炎,證屬氣虛血瘀,阻滯關節者。
6、冬瓜薏仁湯
做法:冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮,小火煮至冬瓜爛熟爲度,食時酌加食鹽調味。每日1劑,隨意食之。
功效:健脾,清熱利溼。主治膝關節骨關節炎,證屬溼熱內蘊而溼邪偏盛者。
以上資料僅供參考,詳細需諮詢專業醫生。
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