吃紅糖有什麼好處 紅糖加一寶,美白淡斑有奇效!
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紅糖一直被認爲是補血聖品,但其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經,如果想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,看了此文就趕緊試試吧。
紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞的代謝,爲細胞提供能量。
紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。
紅糖中含有的部分維他命和電解質成分,可通過調節組織間某些物質濃度的高低,平衡細胞內環境的水液代謝,排除細胞代謝產物,保持細胞內、外環境的清潔。
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質,可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力,強化皮膚組織結構和皮膚彈性,同時補充皮膚營養,促進細胞再生。
紅糖具有溫補作用,食用後可讓身體溫暖,加快血液循環,體質寒涼的人可多食用。老年人適量的食用一些紅糖,還可以通便養肝明目。
材料:大棗60克、龍眼30克、枸杞子30克、紅糖30克。
做法:大棗、枸杞、龍眼清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。
功效:可用於普通人養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。
材料:綠茶2克,紅糖30克。
做法:綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。
功效:每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回覆光澤。
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
材料:黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克,紅糖適量。
做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
材料:烏梅15克,紅糖30克。
做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
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