黃豆粉煎餅

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黃豆粉煎餅是粗糧煎餅,比較適合消化能力好的人羣食用,對於婦女更年期綜合徵有緩解的功效,那麼黃豆粉煎餅怎麼做呢?

食材

主要食材:黃豆粉50克。

其他食材:麪粉100克,雞蛋1個,牛奶200毫升,食用油、白糖適量。

黃豆粉煎餅

做法步驟

1.把牛奶倒進碗裏,然後加入糖與麪粉,再加入黃豆粉,再加入一個雞蛋,拌成麪糊。
2.準備一個平底鍋,燒熱,倒入適量的麪糊,然後慢慢的攤開,攤平。
3.等一邊煎好後,翻個面再煎,等兩邊都煎到金黃色後即可

4.可以把麪餅捲成花形,擺盤。

黃豆粉煎餅 第2張

功效

健脾消積、利水消腫、降血脂、保護血管、潤髮護膚、增強免疫力、抗癌、緩解婦女更年期綜合徵。

黃豆粉煎餅 第3張

成果圖

黃豆粉煎餅 第4張

精彩圖片

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