女人經常吃醪糟會溼氣重嗎 醪糟的嚴重副作用
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醪糟又叫米酒、酒釀、甜酒,是一種很常見的特色酒,其味道甘甜,氣味芳香,女性非常喜歡吃,但據說女人經常吃醪糟會溼氣重,不知道這是不是真的呢?
可能會導致溼氣重的現象。
身體溼氣重,主要表現有噁心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿、食慾不振、便溏等,其原因可由外溼、內溼引起,如外溼之起,多由氣候潮溼,淋雨涉水,居住潮溼等因素所致;內溼則由脾失健運,津液不布,水溼凝聚而成,而醪糟含糖分、蛋白質、有機酸較高,如大量食用的話,會導致脾胃滋膩,長期下去脾胃失調,容易引發食慾不振、腹脹、消化不良等溼氣重的現象。
醪糟是糯米發酵而成的,能起到幫助消化,促進血液循環,增進食慾,補氣養血,提神解乏,解暑止渴和潤膚的作用,正確食用一般沒有什麼嚴重副作用,不過只有部分人羣食用後會出現過敏的現象,需要停止服用醪糟,另外以下人羣是不宜吃醪糟的,以免對健康不利:
醪糟中的糖分含量比較高,糖尿病患者若是食用過多的醪糟可能會導致血糖水平升高,容易引起高血糖反應,對病情控制不利。
醪糟可以促進胃酸分泌,而胃病患者多數是因爲胃酸分泌過多導致的,若是進食醪糟,則更會加重對腸胃的刺激,不利於病情恢復。
醪糟中含有一定量的酒精成分,所以開車的人不宜食用醪糟,否則可能會影響駕駛,或者被交警當成酒駕處理。
適量吃不會長胖。
雖然醪糟主要成分是糯米,糯米里含有大量的澱粉,食用過多會轉成爲脂肪,而且醪糟還可以促進消化腺,分泌消化液,能使物質得到極好的消化吸收,會導致進食過多,容易引起身體長肉肥胖,但只要控制好量,醪糟還可加快新陳代謝,促進脂肪燃燒,有助於減肥,一般一天喝10-20克,注意不要加糖,是不會使人長胖的。
醪糟性味辛溫,其中含有一定量的酒精,具有促進血液循環的作用,女性喝醪糟可以助於提高抗寒能力,起到較好的暖胃作用,緩解怕冷,手足冰涼等狀態。
醪糟具有活血散結的作用,可以促進胸部的血液循環,促進乳汁分泌,改善乳汁不利的症狀,很適合哺乳期女性食用。
醪糟中含有多種微量元素,可以幫助調節神經系統,女性經常食用醪糟還可以改善神經衰弱、失眠多夢等不適。
醪糟中含有豐富的維生素和礦物質,可以有助於改善血管循環,減少血管堵塞,從而可以起到維護血管,減少心血管疾病發生的作用。
醪糟甘醇的芳香味道,能刺激消化腺分泌,增進食慾,易於人體吸收,有助於消化,同時甜酒還含有酵素,食用可平衡腸道菌落、改善消化能力、改善便祕等。
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