大麥若葉青汁利尿嗎 大麥若葉青汁傷腎嗎
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大麥若葉青汁是生活中常見的一種飲品,含有豐富的營養元素,很多人喜歡喝,但喝多了會有尿多的現象,那麼大麥若葉青汁利尿嗎?
有一定的利尿作用。
大麥若葉青汁由大麥嫩葉爲原材料加工而成,而大麥在中醫上具有利水的功效,加上市面上的青汁基本都是粉末狀,在食用時,需要用水衝開後食用,當原材料具有一定利水作用,又飲用了大量的水分時,就會出現尿多的現象,因此青汁有一定利尿的作用。
不傷腎。
大麥若葉青汁與一般的蔬菜水果沒有什麼區別,主要含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素等營養元素,這些元素都是人體不可缺少的成分,食用過後身體可以正常吸收代謝,並不會腎臟產生影響。
但大麥若葉青汁主要的作用是均衡營養,但在日常飲食均衡的情況下,青汁只是一種飲料,對於自身有腎臟疾病的人羣,食用就會加重負擔,影響腎臟健康。
1-3次(3g-9g)。
大麥若葉青汁含有豐富的營養元素,適量食用可以補充人體所需的營養物質,對身體健康有一定好處,但青汁中的纖維素具有促進胃腸蠕動功能,要是食用過多,容易刺激腸胃,導致胃腸道蠕動過快,引起反胃噁心、嘔吐腹瀉等不適的症狀,建議普通人羣每天食用1-3次(3g-9g)左右的大麥若葉青汁爲宜。
不一定。
大麥若葉青汁主要以大麥嫩葉爲原材料,而大麥在中醫上性味甘鹹、涼,一般涼性的食物食用過多,容易加重身體負擔,還可能會引起身體不適的情況。
但大麥若葉青汁的原材料除了大麥嫩以外,還會使用甘藍、明日葉、小麥嫩葉、桑葉等各種無毒性、含有優質維生素、礦物質的綠色蔬菜製成青汁,加上經過現代工藝處理原材料的性味並沒有太大影響。
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