榴蓮和筍能一起吃嗎 吃完榴蓮不能吃什麼菜
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
榴蓮被譽爲“水果之王”不僅營養豐富,而且味道香甜軟糯,我非常喜歡吃,而竹筍也是我比較喜歡吃的食物,不知道榴蓮和筍能一起吃嗎?
竹筍中含有較高的鞣酸成分,而榴蓮中含有一定量的蛋白質、鈣質,容易和鞣酸反應生成不溶於水的沉澱,降低營養不說,還可能會引起腸胃不適。
如果竹筍沒有焯水,吃起來就會有澀味,通過焯水之後再烹飪可以去除很多了。
焯水後的竹筍一般鞣酸含量降低很多了,和榴蓮一起吃影響不大了。
而幹竹筍一般都是水煮之後曬乾的,也基本上沒有澀味,鞣酸含量也很低。
榴蓮和筍都是纖維素含量比較高的食材,不太容易消化,因此千萬不要吃太多了,容易加重消化負擔。
一般建議每天吃榴蓮200克左右(1-2瓣)即可,這樣既滿足營養需求,也不會糖分攝入過量;而竹筍一般建議吃50-100克之間,畢竟竹筍中的纖維素含量太高了。
吃完榴蓮吃後建議不要吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜之類的熱性食材做的菜,以免引起上火。但是少量食用其實影響不大的,比如說吃個一兩口的。
另外,茶、柿子、山楂、葡萄、綠豆之類的富含鞣酸的食物,也最好不要和榴蓮一起吃。
1.榴蓮性熱,搭配椰子汁、荸薺、雪梨、山竹等涼性清熱的水果一起吃比較好。
2.榴蓮含糖量高,熱量高,搭配黃瓜、西紅柿、雪蓮果等,不僅清熱降火,而且熱量還比較低的水果一起吃比較好。
蝦跟榴蓮能一起吃嗎 吃完蝦後多久才能吃榴蓮
吃了茄子能吃榴蓮嗎 茄子和榴蓮一起吃有什麼好處
羊肉和榴蓮能一起吃嗎 吃完羊肉多久能吃榴蓮
蝦和榴蓮隔多久吃 蝦和榴蓮爲什麼不能一起吃
榴蓮不能和什麼一起吃
哺乳期餵奶能吃榴蓮嗎 榴蓮不能和什麼同吃
紅酒和榴蓮能一起吃嗎 吃榴蓮後多久能喝酒
吃完榴蓮可以吃葡萄嗎 葡萄和榴蓮能一起吃嗎
【榴蓮不能和什麼一起吃】吃榴蓮不能吃什麼 榴蓮不能和什麼同吃
孕婦吃榴蓮有什麼禁忌 榴蓮不能和什麼一起吃
榴蓮蜜不能和什麼一起吃 榴蓮蜜孕婦能不能吃
吃完火鍋能吃榴蓮嗎 吃完羊肉吃榴蓮噁心怎麼回事
榴蓮和白酒能一起吃嗎 吃榴蓮多久能喝酒
榴蓮幹一天吃多少合適 榴蓮幹不能和什麼一起吃
榴蓮和龍眼能一起吃嗎 吃榴蓮的7大禁忌
榴蓮開了能放着過夜嗎 榴蓮吃不完怎麼保存
榴蓮和啤酒能一起吃嗎 吃榴蓮不小心喝啤酒了怎麼辦
吃完榴蓮不能吃什麼 吃榴蓮之後的五大禁忌食物
榴蓮和豬肉能一起吃嗎 榴蓮壯陽嗎
榴蓮和豬肝能一起吃嗎 吃榴蓮的禁忌有哪些