榴蓮和牛肉吃了怎麼辦 榴蓮和牛肉吃了中毒嗎
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榴蓮是一種營養豐富,味道香甜的食物,而牛肉也是一種營養價值很高的食物,但是家裏的老人說這兩種食物不能一起吃,那麼榴蓮和牛肉一起吃了怎麼辦呢?會中毒嗎?
不會中毒的。
榴蓮中主要含有的營養成分爲碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和鈣、鐵、磷等礦物質;牛肉中主要含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。二者其實營養成分並不會相剋,因此一起吃並不會中毒的。
但是兩種食物都是富含蛋白質的,如果一起吃多了,就容易造成蛋白質攝入過量,營養過剩,還可能會影響消化,出現腹痛、腹脹、反胃、燒心等症狀。
另外,黃牛肉性溫,榴蓮性熱,兩種食物一起吃多了還可能會引起上火。
如果榴蓮和牛肉吃多了消化不良,那麼可以吃一些健胃消食片或者用手按摩大圈按摩一下胃部,幫助蠕動。另外,吃飽後儘量不要坐着,要站起來走一走。
首先可以喝一些有降火功效的茶飲,或者吃一些能夠降火的食物,比如說菊花茶、金銀花茶、龜苓膏、燒仙草、拍黃瓜、涼拌苦瓜等等。
如果出現了上火症狀,比如說咽喉腫痛、聲音嘶啞、長痘等等,那麼建議到藥店或者診所開一些清熱降火的藥。
建議間隔4小時以上再吃。
許多人在吃了榴蓮之後,可能會有咽喉幹痛、鼻塞、身體燥熱等情況,這說明體內的燥熱之氣增加了,一般身體需要起碼4小時以上的時間進行調節。在這之後再吃另一種溫熱性的食材,就能夠避免加重燥熱之氣對身體IDE影響了,避免出現上火的症狀。
榴蓮並沒有絕對禁忌的食物,但建議儘量避開一些在中醫上屬於熱性的食材,比如說羊肉、韭菜、酒、生薑、桂皮、花椒等,在吃燒烤、火鍋之後也儘量避免再吃榴蓮,因爲榴蓮屬於熱性的食材,和這些食物同食容易上火。
另外,上火、痔瘡、糖尿病的人羣不宜吃榴蓮。
牛肉性溫,同樣不宜和熱性的食材一起吃。
另外,牛肉中的蛋白質含量豐富,還要避免和富含鞣酸的食物一起吃,以免鞣酸和蛋白質結合成不溶於水的蛋白質沉澱,降低營養價值還會影響消化吸收,這類食物包括:茶水、柿子、山楂等等。
另外,內熱盛者,患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者,肝病、腎病者,痛風病患者,也要避免吃牛肉。
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