經期可以吃芋頭嗎 經期怎麼吃芋頭
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
芋頭是非常美味的食物,吃了對我們的身體可以補充維生素和蛋白質,一般女性在經期要非常的注意,有很多的食物都不能食用,那麼經期可以吃芋頭嗎?經期怎麼吃芋頭?
經期可以吃芋頭。
月經期是可以吃芋頭的,但是注意不要吃涼的就可以。芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能產生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,女性在月經期抵抗力比較弱,因此適量吃一些芋頭還是蠻好的。
材料:豬大排適量、芋頭適量、食鹽適量、雞精適量、生抽適量、澱粉適量、植物油適量、芝麻油適量、白砂糖適量。
做法:
1、香芋去皮,切成小丁。
2、排骨用少許鹽、生抽、一點砂糖、一點雞粉、植物油、一匙澱粉,拌勻,醃製備用。
3、將香芋丁加入排骨中,拌勻,再澆上一點芝麻油。
4、蒸鍋燒開水,入鍋,隔水蒸15~20分鐘左右即可。
1、芋頭一次不宜食用過多。芋頭中的澱粉含量豐富,一次吃太多容易引起腹脹,腸胃不好的,還有可能會引起胃痛。
2、生芋頭帶有微毒,在處理的芋頭的時候,建議帶個手套處理,以免引起手部發癢及過敏,如果有發癢的症狀,最好用薑汁擦拭,緩解發癢的症狀。
吃芋頭對腎有什麼好處 芋頭腎病患者可以吃嗎
芋頭含糖量多嗎 芋頭血糖高可以吃嗎
芋頭爛了還能吃嗎 芋頭怎麼放纔不壞
【經期可以吃芋頭嗎 】月經期能吃芋頭嗎
香芋是芋頭嗎 做芋圓的芋頭是哪種
芋頭減肥期間能吃嗎 芋頭和紅薯哪個更減肥
芋頭葉子可以吃嗎 芋頭葉有什麼營養
芋頭髮芽可以吃嗎 吃芋頭會過敏嗎
芋頭會加重胃酸嗎 芋頭胃不好的人可以吃嗎
吃太多芋頭不消化怎麼辦 芋頭吃了會發胖嗎
芋頭孕期還可以吃嗎
芋頭髮紅可以吃嗎 芋頭表面變綠還能吃嗎
芋頭能隔夜或者是第二天吃嗎 芋頭變質吃了會怎麼樣
芋頭熱量高嗎 吃芋頭可以減肥嗎
芋頭可以放冰箱嗎 芋頭的正確保存方法
芋頭和柚子可以同吃嗎 芋頭不能和什麼一起吃
吃完芋頭可以吃柿子嗎 芋頭和柿子一起吃了會怎樣
怎麼蒸芋頭好吃又簡單 芋頭可以怎麼做着吃
芋頭糕用糯米粉可以嗎 芋頭糕怎麼製作
芋頭雞蛋牛奶可以一起吃嗎 芋頭不能和什麼食物一起吃