產婦可以吃桃子嗎 產婦吃桃子好嗎

桃子營養價值高，適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。那產婦可以吃桃子嗎？

產婦可以吃桃子嗎

產婦可以吃桃子。

產婦只要對桃子沒有過敏是可以吃的。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。但是不能過量，且桃毛要清洗乾淨。

產婦吃桃子好嗎

1、桃子有補益氣血，養桃子的營養價值陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

2、桃子的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3、桃子含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。

5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。

桃子怎麼挑選好

掂重量

先用手掂桃子的重量，同樣大小的，證明汁多且甜，輕的則很可能水分少，口感不好。

看顏色

成熟的桃子應該是顏色發白的，而紅的桃子卻不一定完全成熟，如果桃子尖部是紅的，下面是綠的，這樣的桃子是半熟的，無論是紅色部分還是綠色部分味道都不如人意。

看斑點

有些人認爲桃子表面有斑點不好看，而這種桃子恰恰是甜度很高的。

挑大小

個頭大的桃子不一定就好，尤其是特別大的桃子，裏面核多半是裂開的，這樣的桃子不好吃。大小適中的桃子最爲適宜。

摸桃毛

用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，說明桃子沒有溼過或澆過別的東西，可以購買。