菠蘿蜜核誤吞會有事嗎 菠蘿蜜的核怎麼吃好吃
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菠蘿蜜這種水果,屬於體型比較大的水果,由於它的味道獨特,果肉非常的多,而且營養價值也是非常高,因此,受到了不少人的歡迎,尤其是女性同胞的喜愛。如果吃菠蘿蜜吞了核會有事嗎?
不要擔心,菠蘿蜜核可以吃。
菠蘿蜜果肉鮮美,營養價值高,具有非常廣泛的功效。很多人在吃菠蘿蜜的時候,會把菠蘿蜜的核扔掉,但實際上菠蘿蜜全身都是寶,除了果肉,菠蘿蜜的核也是可以吃的。菠蘿蜜食物營養價值高,有很多種菜系佳餚做法。菠蘿蜜核無論蒸煮,清燉,還是燒滷,煎炸,都風味香濃,營養豐富。菠蘿蜜核還具有較高的食療營養價值。
1、切開菠蘿蜜後,將菠蘿蜜的核單獨弄下來,圓碌碌的果核清洗乾淨,然後將菠蘿蜜的核放到鍋裏,並倒入適量的水,加上少許的鹽,就開始煮,0分鐘左右就可以關火了。最後再將菠蘿蜜的核撈出來涼涼,這時候就可以吃了。
2、將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜,然後放到水裏煮熟,並撈起來,用小火慢慢炒好,炒的時間可以自己掌握,當然要保證炒熟了。這時候可以剝掉菠蘿蜜核外面的外殼,就像吃栗子一樣。
3、同樣也是將菠蘿蜜的核清洗乾淨,然後在煲湯的時候,在湯裏放入適量的菠蘿蜜的核,等湯燉好之後,可以喝湯吃核。用菠蘿蜜的核熬成的湯,不僅味道極爲鮮美,而且營養價值也相當豐富。
4、將菠蘿蜜的核剝下來後,清洗乾淨,然後在煮粳米粥的時候,和粳米一起下鍋,等粳米熟的時候,菠蘿蜜的核也熟了,就可以剝開皮來吃了。
1.清理腸胃
常常因爲食用肉的含量多少而煩惱嗎,菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。常常有便祕困擾的朋友,可以試個偏方:每天早晨時,食用一片新鮮的菠蘿。
2.滋養肌膚
菠蘿蜜含有非常豐富的維生素B,它能夠有效的滋養皮膚、並且可以防止皮膚乾裂,對身體皮膚有着很好的養護作用,那麼,除了這點之外呢,吃菠蘿蜜還能夠讓頭髮油亮,與此同時還能購銷處身體的緊張感以及能夠增加肌體的免疫力。
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