人蔘果的營養價值及功效 吃人蔘果的好處
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
人蔘果是一種高營養水果,果肉清香多汁,腹內無核,風味獨特是一種史書有記載的水果。 不僅好看而且還很好吃,有着豐富的營養價值以及較大的功效。下面我們就來具體看看人蔘果的營養價值及功效。
人蔘果的營養價值
人蔘果可食率達95%以上,果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同時富含氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素。人蔘果蛋白質含量是鴨梨、蘋果的9倍;而糖含量遠低於鴨梨蘋果;維生素C含量是梨子和蘋果的32倍。
人蔘果的功效
1.保護心血管
人蔘果所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅爲人體必需的微量元素,其硒元素含量非常高。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器。
2.增強身體抗病能力
人蔘果含有的維生素喝多糖以及礦物質等營養成分被人體吸收以後,能激活人體細胞,也能促進免疫細胞再生,更能提高人體內免疫球蛋白的活性,能讓人體自身免疫功能明顯提高,也能防止多種常見疾病發生。
3.生津止渴
人蔘果內含有大量汁液,可以增加人體中的津液而緩解口渴,在夏季淡熱的時候或咽喉乾燥的時候都可以食用人蔘果來解渴。
4.防癌抗癌
人蔘果的含硒量在水果中名列前茅,硒元素可以激活人體細胞,預防細胞癌變,以及抑制腫瘤細胞增殖。
5.美容養顏
人蔘果中的維生素和礦物質含量都非常豐富,維生素C能有效對抗自由基,緩解皮膚衰老,而礦物質能增強細胞活力,讓皮膚更健康,起到美容養顏的作用。
6.緩解身體疲勞
人蔘果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,達到緩解身體疲勞的功效。
以上就是爲大家介紹的人蔘果的營養價值及功效相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
夏威夷果的營養價值及功效
女人吃人蔘果好處與壞處 人蔘果的皮和芯能吃嗎
女人吃無花果的好處 無花果的營養價值
拳參的營養價值
細數海蔘的營養價值,海蔘有哪些功效?
人蔘有什麼功效和作用 人蔘的藥用價值
苦蔘的營養價值
人蔘果的副作用與禁忌 吃人蔘果的好處和壞處
海蔘的營養價值和功效 海蔘什麼時候吃最好
人蔘果有什麼功效 人蔘果適合什麼人吃
海蔘的營養價值
人蔘果的功效與作用禁忌 人蔘果的好處與注意事項
人蔘果籽可以吃嗎 人蔘果的功效作用
紅參的營養價值
蝦的營養價值及功效 吃蝦的好處
人蔘果不適宜人羣 女人吃人蔘果的壞處
海蔘有活血化瘀的功效嗎 海蔘的營養價值和功效
人蔘果好吃嗎 吃人蔘果的禁忌
人蔘果的功效與作用吃法 什麼人不能吃人蔘果
人蔘果的營養價值
【寶寶吃人蔘果的營養價值】寶寶吃人蔘果有什麼營養價值 小孩吃人蔘果的營養價值
吃人蔘果的好處和壞處 人蔘果去火還是上火
人蔘果屬於涼性的嘛 人蔘果對人體的好處
人蔘果是熱性還是涼性 吃人蔘果的好處
人心果的營養價值
雪蓮果的營養價值及功效 雪蓮果溼氣重的人能吃嗎
孕婦可以吃人蔘果嗎 人蔘果的功效與作用
海蔘的功效與禁忌人羣 吃海蔘的好處及禁忌人羣
女人吃人蔘果的好處與壞處 晚上女性能吃人蔘果嗎
吃人蔘果會胖嗎 吃人蔘果的功效和作用
吃完山藥舌頭刺刺的是過敏嗎 吃完山藥舌頭刺刺的怎麼
游完泳心臟有點刺痛的感覺怎麼回事,怎麼辦
燒麥冷凍前要蒸熟不 燒麥熟的冷凍還是冷藏
中美同意不再加徵新關稅 三個信號說明問題
電蚊香液可以開一晚上嗎 電蚊香液可以倒着插嗎
臘八蒜醃的時候能打開嗎 臘八蒜用紫皮蒜還是白皮蒜
北京市啓動醫保定點醫療機構認定工作
胃裏有火口臭怎麼辦 胃裏有火口臭怎麼治療
膝蓋彎曲時疼痛怎麼回事 膝蓋彎曲時疼痛是怎麼回事
哪家醫院治療羊羔瘋
女性夏季如何保養皮膚 女性夏季護膚吃什麼
轉腿肚子怎麼快速止疼
肛門墜痛怎麼回事 肛門墜痛怎麼回事
小孩天天流鼻血怎麼回事 小孩天天流鼻血什麼原因
木瓜籽怎麼吃 吃木瓜籽有哪些好處