臉上長痘巧吃蔬菜水果排出體內毒素
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當肌膚內環境平衡被打亂的時候,表面就會出現各種各樣的肌膚問題,而痘痘就是常見的問題之一。很多人都對痘痘咬牙切齒,卻沒有好的調理方法,難道就讓痘痘一直猖獗下去嗎?答案當然是否定的,專家認爲,要想真正祛痘調節肌膚內在平衡,吃果蔬排毒祛痘纔是最有用的方法。
1.葡萄:
葡萄就是其中的一種美容水果之一,它裏面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進皮膚細胞的新生,使皮膚滋潤保溼,有效抑制痘痘的滋生。
2.番茄:
番茄就是一種常見的蔬菜,是MM美容的佳品,它裏面含有的番茄紅素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效祛痘,越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例就越高,日常多吃番茄,不僅可以祛痘,還可美白哦。
3.蘋果:
蘋果也是美容養顏的聖品,它的營養價值很高,它裏面含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產生的機率,每天吃一個蘋果可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀,使皮膚變得滋潤、白膩哦。毒素排出了,我們使用祛痘化妝品的時候自然就變得更有效。所謂內調外治才能治標治本,想要真正的祛痘,還得從內在開始,排毒去毒。
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