哪些原因會導致長白頭髮
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1第一,遺傳因素
第一,遺傳因素。它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常顯示黑色。遺傳是先天性的,我們無法通過後天的調養或者用藥來改變的,唯有放平心態接受這個事實。
2第二,腎氣不足
第二,腎氣不足。在中醫上我們常常聽說“腎之華在發”這句話。腎氣充沛的人一般其頭髮都會是比較烏黑髮亮的。腎氣不足的人其白髮容易集中出現在後腦勺。有這種症狀的人平常可以多吃些補腎活血的食物。
3第三,用腦過度
第三,用腦過度。現在生活與工作上都會有很大的壓力,很多人都是長期處於高壓狀態。精神極度地緊張加上沒有時間鍛鍊身體,這樣白髮的可能性便會更大。面對這種情況,我們要學會調節自己的壓力,並加強鍛鍊身體。
4第四,營養不良
第四,營養不良。和身體其他的部位一樣,頭髮也是需要各種營養以及微量元素。如果營養不良,必定會影響到頭髮中黑色素的合成,頭髮變變成白色。所以在平常的飲食習慣中,我們要注意營養均衡,勿挑食。
5第五,疾病或者是用藥過度
第五,疾病或者是用藥過度。人的全身都是由大腦控制的,包括各種激素的分泌以及各種物質的合成。有些疾病會導致腦垂體機能的下降,從而影響黑色素的形成。所以平常我們要多注意自己的健康。
6第六,不合理的飲食
第六,不合理的飲食。現在的人羣,特別是年輕的人喜歡喝飲料吃甜食以及快速食品。久了便會快速消耗人體的力量,從而導致脫髮或者是白髮。所以平常要養成健康地飲食習慣,適當補充蛋白質及各種維生素。
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