早上不洗臉皮膚更白嫩 早晨洗臉有啥禁忌
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然而,“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這麼灰,一天下來到家後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法,具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議,除了每天下班回家使用一次洗面奶,而在早上,不妨嘗試只用清水洗臉,保持皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人羣,絕對不能清潔過度,尤其不要用深層清潔的洗面奶。“我們遇到敏感肌膚病人,常給的建議就是不用刺激護膚品,只用清水洗臉。”曾有臺灣醫生出過一本書,提倡的就是“14天不洗臉”。
專家強調,適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動,則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。“體內毒素增多、堆積,久了肯定會影響皮膚的健康。”
1忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。
2忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產油就越多,最後難以收拾。可見,如果皮膚不是太髒,就不該用肥皂清洗。
3忌用熱水
很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜,因此以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不着熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛鍊了面部血管和神經,清醒了大腦。
4忌用溼毛巾
其實久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生,因此用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥,用手洗臉之後用乾毛巾擦乾,又快又衛生。
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