光用清水洗澡可能越洗越臭
本文已影響5.98K人
本文已影響5.98K人
睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助。微生物學家查爾斯-格巴博士指出,內褲穿一天,上面就會留有約0.1克的糞便,一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。
1、睡覺前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助。
43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
2、用清水洗澡
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液循環加快,幫助你安然入睡。調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,而是用水沖沖而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多時,光用水衝是洗不乾淨的,會導致細菌滯留,滯留的時間越長,人就越“臭”。
3、上廁所後不用肥皂洗手
連小朋友都知道,飯前便後要洗手,但你是否真的洗乾淨了呢?調查顯示,只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示,當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近,可能造成細菌感染,如果不用肥皂,根本無法完全清除細菌。因此,在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手,並且用清水沖洗乾淨。
4、內褲不是每天都換
女性內衣褲一定要勤洗勤換,但是調查顯示,52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出,內褲穿一天,上面就會留有約0.1克的糞便,一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。
支招:清洗內褲注意事項
1.最要用專用的洗滌用品,比如帶殺菌效果的肥皂。
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗,以防止細菌交叉感染。
3.用專用的盆,定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
4.洗淨的內褲,切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹乾,再置於陽光下消毒。否則,內褲容易發硬、變形。
5、食物掉了撿起來再吃
40%以上的女性示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安全的。研究人員指出,這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進垃圾桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況,自己也要做好表率,因爲小孩很會模仿。
6、光着腳健身
調查發現,32%的人都是光腳健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議,這時最好穿一雙輕便的鞋子。因爲健身時腳會大量出汗,潮溼的環境最利於細菌滋生,這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上,當你的腳踩上去,就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。
皮膚過敏能洗冷水澡嗎 過敏用冷水還是熱水洗澡
嬰兒能用花露水洗澡嗎 嬰兒用花露水洗澡好嗎
激光脫毛後可以洗澡嗎
怎麼洗臉最乾淨 4個壞習慣讓你的臉越洗越髒
越洗越健康!嬰兒洗澡有訣竅
孕婦可以用艾葉水洗澡嗎 孕婦洗澡注意事項
跳繩後能立刻洗澡嗎 洗冷水澡還是熱水澡
冬泳後能不能洗熱水澡 冬泳後多長時間可以洗熱水澡
狐臭越來越重怎麼辦 用什麼方法可以去除狐臭呢
用花露水洗澡有什麼好處 嬰幼兒能用花露水洗澡嗎
清水洗臉可以洗乾淨嗎 爲什麼清水洗臉洗不乾淨
這幾樣菜居然越洗越不乾淨
健康實驗室:洗手不擦乾真的會越洗越髒嗎?
洗碗的正確方法 洗碗時這點做不對,只會越洗越髒!
用清水洗臉好還是用洗面奶好,早上用清水洗晚上用洗面奶可以嗎
這些食材竟然會越洗越是不乾淨
清水洗臉好還是洗面奶 用清水洗臉好不好
這些食物竟會越洗越不乾淨
秋天用冷水洗澡好嗎 皮膚病可以洗冷水澡嗎
激光脫毛後多久能洗澡 術後立即洗澡危害多
嬰兒用什麼洗臉會越洗越白
防曬衣怎麼洗 防曬衣會越洗越不防曬嗎
孕婦能用花露水洗澡嗎 孕婦用花露水洗澡會怎樣
夏季洗冷水澡好嗎 洗冷水澡能減肥嗎
繡眉毛後幾天可以洗臉 稍不注意小心越洗眉毛越難看
長期用清水洗臉好嗎 用清水洗臉好還是用洗面奶好
出水痘不能洗澡嗎 出水痘能不能洗澡
洗面奶爲什麼要打成泡 洗面奶泡沫越多越好嗎
冷水洗澡好還是熱水洗澡好
洗澡時身上搓出來的泥是什麼 真的是越搓越健康嗎