白髮變黑的祕方
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毛髮變白是人體衰老的一個象徵,但是也有很多年輕人就有大量白髮的現象,俗稱“少年白頭”,在中醫上來看白髮多氣血有關,適宜的補充和外方的調養能很好的實現白髮變黑,那麼白髮變黑的祕方都有哪些呢?
材料:枸杞60g(最好是黑枸杞),小黑豆500g,制首烏30g,黑桃12個。
做法:
1.先將枸杞、制首烏用適量的水煎熬,去渣留汁。
2.再用藥治煮小黑豆、核桃仁,煮熟即可。
用法:每天早晚空腹食用黑豆30顆,核桃兩塊。
功效:滋陰烏髮,適用於腎虛血枯以前你的少年白頭。
材料:生、熟地黃各2500g。
做法:
1.將生、熟地黃一起切碎,然後一起研磨成細末。
2.將地黃細末與等量的蜂蜜一起和成小丸。如綠豆大小。
用法:每次服用10g,每天三次,白酒送服。
功效:健脾利溼,數用於肝氣鬱滯、損及心脾、脾傷運化失職導致的白髮。
材料:透骨草200g,側柏葉200g,皁角100g,白礬15g。
方法:將上述藥材用適量的水煎煮,用藥水洗頭。
功效:主治脂溢性脫髮,白髮。
方一:生麻油浸泡酸梅,外塗。
方二:桑葚子,蝌蚪各等份,瓶裝封閉,白日後化爲黑泥,塗抹髮根。
方三:黑芝麻九蒸九曬,然後研磨成粉末,搗大棗爲膏藥,每天服用10g。
方四:醋煮黑豆,濾汁去豆,熬粘稠之後外用。
毛髮變白是人體衰老的一個象徵,但是也有很多年輕人就有大量白髮的現象,俗稱“少年白頭”,在中醫上來看白髮多氣血有關,適宜的補充和外方的調養能很好的實現白髮變黑,那麼白髮變黑的祕方都有哪些呢?
頭髮需要大量的營養素,因此,飲食的多樣化是預防白髮的關鍵,經常食用一些五穀雜糧對烏髮有很好的效果,再者頭髮和腎臟有很明顯的關係,多吃一些補血補腎的食物也能預防白髮,建議食用的食物有:菠菜、牛奶、核桃、黑木耳、海帶等補腎補血食物,以及紫米、黑豆、赤小豆、青豆、黑芝麻等無辜雜糧。
方法:五指張開,像用梳子一樣有前髮際梳到後髮際,先中間,後兩邊,力量適度即可,對頭皮輕輕按壓,反覆100次,至頭皮微微發熱爲止。
功效:中醫認爲頭部是陽氣彙集之處,並且分佈着全身各大臟器的經絡,比如膽經、胃經、肝經、膀胱經等,經常這樣梳頭按摩,能使這些經絡通暢,生髮陽氣,陽氣足了氣血也會足,頭髮就能得到很好的氣血供養,有烏髮濃密的功效。
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