性早熟飲食有什麼禁忌
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孩子成長髮育時的飲食貴在均衡,並不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養,這些動物性食物吃多了,會給孩子的身體造成極大的負擔,後患無窮。不要隨意給健康兒童進補。許多滋補產品如人蔘、冬蟲草、蜂膠、雪蛤等含有促性腺激素,過多攝入可使發育過早。那麼性早熟飲食有什麼禁忌嗎?下面一起來看看。
性早熟飲食有什麼禁忌
1、可入藥的大補類食品
包括冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、黃芪、沙蔘等。中醫指出,越是大補類的藥膳,越易改變孩子正常的內分泌環境,造成其身心發展不平衡。
2、禽肉,特別是禽頸
現今市場上出售的家禽,絕大部分是用拌有快速生長劑的飼料餵養的,禽肉中的“促熟劑”殘餘主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,因此,吃雞、鴨、鵝的頸部,就成爲“促早熟”的高危行爲。
3、反季節蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等,春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃,幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟,一定要避免給幼兒食用。
4、油炸類食品
特別是炸雞、炸薯條和炸薯片,過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪,引發內分泌紊亂,導致性早熟。並且,食用油經反覆加熱使用後,高溫使其氧化變性,也是引發“性早熟”的原因之一。每週光顧洋快餐兩次以上,並經常食用油炸類膨化食品的兒童,“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
5、某些兒童口服液
針對兒童市場的很多標榜“長高長壯”的補劑和口服液,相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時長得比同齡兒童高大壯實,其骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時,反而不見長了。
6、不當煲湯方式
如果煲湯時連動物的內臟一起煲的話,其中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質,會析出通過進餐攝入人體,因此,給孩子喝的湯要少放動物內臟。
溫馨提示:以上就是關於預防性早熟應該注意的飲食禁忌,希望對您和您的孩子能夠有所幫助。
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