經常憋尿的危害
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憋尿毫無疑問是一種不健康的習慣,但很多人爲了趕時間、或者懶得動而憋尿,這部分人顯然還沒有意識憋尿的危害的嚴重程度,看完下文你還敢憋尿嗎?
正常人尿道口周圍都有細菌寄居,但並不都引起尿路感染,因爲尿液可以沖走絕大部分細菌i如果長期憋尿,尿液無法將細菌沖走,大量細菌在尿路聚集,就可能引起屎路感染。有研究調查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發生率較正常者高12倍。
憋尿時間過長,膀耽脹大,院猶壁血管被壓迫,膀脹就膜缺血,抵抗力下降,細菌就會乘虛而入,誘發膀恍炎。有研究資料表明,排尿次數與膀脹癌的發病率密切相關,排尿次數越少,患膀胱癌的危險性越大,因爲長期期憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。
有研究表明,男性前列腺的一個主要病因,就是細菌隨尿液反流進入前列腺,引發前列腺炎。
排尿性暈服多發生於20—30歲男性,偶見於老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加,導致腦缺血所致。此外,憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空時,通過迷走神經反射引起心動過緩,也可誘發排尿性暈厥。
憋尿毫無疑問是一種不健康的習慣,但很多人爲了趕時間、或者懶得動而憋尿,這部分人顯然還沒有意識憋尿的危害的嚴重程度,看完下文你還敢憋尿嗎?
憋尿還可引起生理和心理上的緊張,可使高血壓患者血壓增高,冠心病患者出現心絞痛、心律失常等症狀。
由此可見,長期憋尿會對身體造成很大的傷害。憋尿帶來的困擾,可以從以下幾點人手:
每次外出前做好準備工作,先去一下廁所。
在工作、學習、開會期間,要定期出去排尿。
如果憋了一段時間的尿,除了儘快將膀胱排空外,還要多喝水,強迫自己多排幾次尿,從而對膀胱起到沖洗的作用,避免膀胱內細菌的滋生。
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