長智齒會引起頭痛嗎 如何緩解偏頭疼
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長智齒對於很多人來說,是一件非常痛苦的事情,它會引發各種讓人難受的症狀。不少人困惑,長智齒會引起偏頭痛嗎?關於,智齒會引起頭痛嗎?
智齒會引起頭疼痛,而引發的疼痛有幾種原因,如牙齦炎、根尖炎。到口腔醫院做檢查,查明引起疼痛的原因並治療消除炎症。智齒對咀嚼的作用不大,因此沒有保留的必要,建議在不疼痛的時候到醫院拔除智齒。
長智齒會引起偏頭痛。智齒如果阻生會引起牙齒的齲壞,如果壞到牙神經,會引起牙髓炎的症狀,牙髓炎有放射性疼痛,會引起半側頭痛,建議去醫院檢查一下,儘量撥除智齒,如果已經引起前牙的齲壞,可以考慮治療齲壞牙齒。
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5、靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨着音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
1、學會減壓如果你常因工作壓力而導致偏頭痛,不妨經常泡泡溫水浴,或嘗試一些肌肉放鬆技巧,例如腹式呼吸技巧:慢慢吸氣,令腹部充分外鼓,吐氣時,感受腹部逐漸內扁。
2、規律運動醫生指出:對有輕微偏頭痛的人來說,着重呼吸訓練、調息的運動(例如瑜伽、氣功),可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀。
3、睡眠規律,拒絕晨昏顛維持規律的作息,即使在假日也定時上牀、起牀,對有偏頭痛的人來說格外重要。
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