耳垢怎麼清理 漲姿勢!清耳垢不能用棉花棒,我居然錯了這麼多年!
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很多人在日常生活中,時不時就要掏一下耳朵,不掏就覺得不舒服,那耳垢是必須要清理的嗎?怎麼清理?耳垢有些什麼好處?
耳屎又名耳垢,學名耵聹,俗稱耳屎,由外耳道腺體(皮脂腺及耳蠟腺)的分泌物和外耳道皮(皮膚死掉的角質細胞自然脫落)所構成。
耳垢可保護耳朵,還有殺菌效果。耳垢位於外耳道的毛髮及表皮上,可抵擋外來細菌、黴菌、灰塵,甚至是蟲子等外來物質的干擾,讓外來物質不至於進入耳道深處。
過多的耳垢可能會妨礙聲音在耳道中的傳播,從而導致傳導性聽力減退。工作上經常接觸沙塵等污染物、時常游泳或潛水、長期使用助聽器或耳機、外耳道皮膚新陳代謝較慢、有過量耳毛的人士等耳部的油脂分泌都會較多,耳垢亦相對較多。
很多民衆習慣用棉花棒掏耳垢,此舉容易將耳垢推得更深,造成耳垢堆積成硬塊、阻塞耳道,因此不建議使用棉花棒清除耳垢。另外挖耳勺也可能有危險,容易刺傷、導致鼓膜穿孔,建議在耳垢過多而導致不適時,向耳鼻喉科醫師求助,以專業工具清除耳垢。
一般所知耳垢可分爲乾性和溼性。臺灣人溼性耳垢者比例約20%、日本人溼性耳垢者比例約16%、白人溼性耳垢者高達90%、黑人溼性耳垢者高達99.5%。大部分的耳垢不需要清潔,因爲外耳道有自動清潔的功能,使耳屎由內往外慢慢輸送出去。
很多人在日常生活中,時不時就要掏一下耳朵,不掏就覺得不舒服,那耳垢是必須要清理的嗎?怎麼清理?耳垢有些什麼好處?
並不建議清除耳垢,除非是過多的耳垢導致健康問題才需要清理,而經常清除耳垢的人,耳垢反而越來越多,因爲常挖耳垢會促使腺體分泌旺盛,以致產生更多的耳垢。另外經常刮除耳垢,也會讓耳道失去保護及抗菌的作用,增加耳道受傷感染的機會。
如果常感到耳屎很多,可以定期至耳鼻喉科清潔,或請醫師開立耳垢軟化劑,幫助耳屎排出。另外如果常感到單側耳塞,可能原因除了耳屎以外,還要考慮聽力喪失、耳咽管功能不良、外耳發炎或是鼻咽癌、聽神經瘤等症狀,因此如果常感到耳朵不適,仍必須到耳鼻喉科求診纔是正確的處理方式。
真的忍不住想清耳垢的話,儘量使用柔軟的器具清除,小心不要挖得太深、太用力,以免挖破耳膜或皮膚,而且要避免與別人共享器具,不過當耳垢過多而導致不適時,還是向耳鼻喉科醫師求助,不要自行濫挖,比較安全。
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