開加溼器會加重身體溼氣嗎 加溼器開一晚上對身體有害嗎
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這幾天基本沒怎麼下雨,呼吸時都覺得空氣特別幹,想着在家裏開個加溼器緩解下,可是開加溼器會不會加重身體的溼氣呢?
有加重風險。
中醫認爲,自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源,將溼氣來源分類可分爲內溼和外溼兩大類,其中氣候潮溼、居住地潮溼等都屬於外溼,因此如果開加溼器開久了使得室內溼度較大的話,人體長時間處於溼氣重的環境,空氣中的水分子就會容易進入體內產生溼氣,本身就有溼氣表現的人羣可能存在加重溼氣的現象。
有一定害處。
雖然空氣溼度過低會導致身體出現皮膚乾燥、瘙癢、口渴等不適表現,用加溼器加溼能有一定的緩解效果,然而空氣溼度不是越高越好,如果加溼器開一晚上的話,長時間的加溼會造成空氣溼度過大,反而會給身體造成胸悶、呼吸困難等身體不適,嚴重的甚至還會引發肺炎等肺系疾病,因此加溼器不用長時間開,到合適溼度時就可以關了。
溼度50%左右即可。
由於使用加溼器的時間多在秋冬天,此時室內空氣水分少而乾燥,空氣溼度達不到標準溼度(40%RH-60%RH)的話,人體就會產生相應的不適感。而據醫學研究表明,居室溼度在45-65%RH,溫度在20-25度時人的身體、思維會處在較好的狀態,當下冬天人體感覺較爲舒適的空氣溼度是在50%左右,因此建議用加溼器加到溼度50%左右即可。
處理過的水即可。
家用加溼器裏面加經過處理過的水比較好,常見的純淨水、礦泉水、蒸餾水、涼開水等都可以,這些水中幾乎沒有什麼其它物質,不會對機器設備和人體造成什麼不利。如果是用自來水的話,水中含有的氯離子、細菌微生物等有害物質會隨散發的水蒸氣進入空氣,之後被人體吸收,對免疫力較弱的人羣以及加溼器的蒸發器會造成一定的損害。
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