夏天開空調睡覺喉嚨很乾很難受怎麼辦 夏天開空調怎麼加溼最有效
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入夏以來天氣越來越熱,晚上是在熱得睡不着時往往要開空調才能睡着,可是開了空調後睡覺又會覺得喉嚨很乾很難受,這該怎麼辦呢?
多喝水。
如果覺得開空調後喉嚨幹癢不適的話,一般是由於缺水乾燥導致的,這時最直接的緩解辦法就是多喝水,飲水後能增加咽喉的水分,從而緩解喉嚨乾燥不適的現象。除此外,還可以通過增加空氣溼度來避免鼻腔吸入水分子含量稀少的空氣,一定程度上也可以緩解喉嚨不適的現象。
有一定作用。
空調製冷時,室內空氣中的水蒸氣在換熱器表面會逐漸遇冷凝結成水,順着冷凝水排水管排出到室外,導致房間溼度內下降,空氣比較乾燥,因此在房間內增加溼一些的東西可以調節乾燥的情況,房內放水能起到一定的緩解作用,但是水的加溼作用有限,只能增加局部地方溼度,離水遠的地方還是比較乾燥的。
建議用加溼器。
乾燥的環境會導致水分流失,加速生命的衰老,而加溼器能創造理想的室內溼度,呵護家人的健康,用加溼器不僅能將液體水轉爲霧化狀態,使水分子均勻分佈在房間內,還可淨化空氣,減少人體疾病的產生。此外,加溼器作爲電子產品,操作起來比較便捷,移動也十分靈活,可以作爲房間加溼的首選產品。
建議用純淨水。
加溼器中添加純淨水是比較好的,因爲純淨水經過處理後,會將有害的細菌微生物殺滅,沒有添加多餘的化學成分,同時水中所含的鈣、鎂離子含量較低,使用時不會產生水垢縮短加溼器壽命,不過要注意的是,純淨水也是要每天更換的,同時每月至少洗一次加溼器,這樣使用纔是最安全的。
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