抽電子煙會上癮嗎 電子煙上癮有什麼表現
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電子煙屬於一種新型的煙,那電子煙抽了之後會上癮嗎?電子煙上癮之後又會有什麼表現呢?讓我們一起來看看吧。
會上癮。
抽電子煙同樣是會上癮的,因爲電子煙當中也含有大量的尼古丁成分,且電子煙當中的尼古丁成分要高於普通香菸當中的尼古丁含量。抽菸時這種尼古丁成分就會從鼻腔吸入然後進入大腦內,其會促進大腦生成多巴胺成分,這樣就會給吸菸者帶來愉悅感,所以就會容易出現煙癮症狀。
電子煙上癮了之後每天的抽菸量會明顯的增加,像那些成癮性比較高的吸菸人羣大約每半小時左右就會要抽一根菸,並且找不到煙時就會比較的慌亂。
抽菸上癮的人往往食慾也會下降,因爲煙當中的尼古丁含量會對腸胃粘膜造成一定的損傷,這樣就會導致消化功效下降,從而就會抑制食慾。
尼古丁具有一定的催眠作用,在抽菸時,其中的尼古丁成分會刺激大腦,使得大腦出現缺氧的狀態,從而就會很想睡覺。
看情況而定。
抽菸多久會上癮的話是因人而異的,並且也和每天抽菸的量有關係。在現有煙癮的青少年中,大約有10%的人在首次抽菸之後兩天內就出現了上癮的情況,有大概25%的人是在一個月內上癮。另外每天抽菸的量越大也會越容易上癮,一般情況下都是在1個月內就會產生煙癮。
想要達到戒菸的目的的話,首先要給自己創造一個無煙的環境,把身上的電子煙、香菸、打火機、菸灰缸等所以有煙有關的物品都藏起來,不然讓其出現在視線中,這樣就能降低抽菸的慾望。另外還可以尋找一個一起戒菸的夥伴,這樣就能相互監督。
另外還可以在口袋中準備一點口香糖或者是糖果,當煙癮犯了時就可以吃一點口香糖或者是糖果,這樣也能夠幫助降低想抽菸的慾望。
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