冬季養生茶
本文已影響3.93K人
本文已影響3.93K人
冬季天氣寒冷而乾燥,如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生茶喝些什麼好呢?就讓我們一起來看看吧。
將100克白蘿蔔洗淨去皮後加少量食鹽調味,將5克茶葉沖泡後取茶水倒入蘿蔔汁中攪拌均勻服用,每日2次。蘿蔔茶具有清熱化痰、理氣開胃的功效,尤其適合咳嗽痰多、食慾不振的人羣。
取茶葉5克,銀耳20克、冰糖20克。將銀耳燉熟後放入冰糖,然後將茶葉泡5分鐘後濾取茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻即可。銀耳茶具有滋陰降火、潤肺止咳的功效。尤其適合陰虛咳嗽的人羣。
取60克鮮橄欖,蔥白15克,生薑3片,茶葉10克,清水兩碗半煎至一碗,加食鹽少許調味,去渣飲湯,可解表散熱,健胃和中,治療風寒感冒、脘腹脹懣、嘔吐氣逆等。
紅茶性溫味甘,適宜冬季飲用。冬季食用的油膩菜品比較多,喝紅茶可以去油膩,開腸胃;此外紅茶還有禦寒、益氣、養精蓄陽的作用。
冬季天氣寒冷而乾燥,如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生茶喝些什麼好呢?就讓我們一起來看看吧。
準備生薑、蔥白各適量,放入砂鍋內,加入適量清水,大火煮沸,文火慢燉15分鐘,然後加入紅糖煮開即可飲用。此茶具有溫中止咳、祛風散寒的功效,適用於風寒感冒、頭痛發熱。
橘紅就是陳皮,用開水沖泡後,放入鍋內隔水蒸20分鐘後飲用。橘紅茶有治療咳嗽、緩解腹脹胸悶、除痰的效果。
將15克桂枝、肉桂、炙甘草各15克,一起放入砂鍋中加水煎煮10分鐘,每天1劑,可以代替日常茶飲。雙桂茶可以壯陽,升血壓,特別適合四肢畏寒,頭暈乏力、血壓偏低的患者。
取用地黃、生熟、麥門冬、天門冬各12克,人蔘6克。將人蔘榨汁後放入保溫杯中,加入開水悶泡30分鐘,其餘四味藥也都榨汁,放入另一個保溫瓶中,加開水沖泡30分鐘。每天做一次,分兩次飲用。人蔘固本茶可以養陰益氣,扶正固本,適合補充陰虛,津血不足引起的體瘦乏力。
冬季天氣寒冷而乾燥,如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生茶喝些什麼好呢?就讓我們一起來看看吧。
將紅參洗淨後,用水泡軟,切成碎末後用開水悶泡,代茶飲用。泡後的參片可嚼服。益壽紅參茶可以補元氣、生津安神、延年益壽。內熱比較剩、口舌生瘡的人可以西洋參茶。
冬季養生飲食應該吃什麼 冬季飲食養生指南
春季養生宜喝什麼茶 七款茶水養生潤春燥
冬季如何養生的要點 冬季三個月如何養生
中老年冬季養生注意 老年人冬季養生小常識
冬季喝什麼茶好 冬季喝哪些茶最合適
冬季養生應該注意什麼 冬季養生有什麼禁忌
冬季養生茶——麥冬茶
冬季吃什麼養生 冬季飲食養生要注意什麼
冬季養生茶有哪些 這些你都喝了嗎
冬天養生吃什麼好 冬季養生不妨試試這些食物
秋季養生宜喝什麼茶 抵抗秋燥的5款養生茶
適合冬季女人喝的養肝茶 養肝茶有哪些
冬季吃什麼食物最養生 冬季養生吃什麼比較好
冬季暖胃養生就多喝這四種茶
冬天怎麼養生好 冬季養生禁忌有哪些
秋季適合喝的養生茶 養生茶喝了有什麼好處
冬季喝什麼茶養胃 推薦6款養胃茶
冬季養生茶
秋季喝什麼茶養生茶 秋季喝着五種茶水
冬季養生吃什麼菜 冬季6種“根”菜最養人
吃麪包會長胖嗎 吃什麼麪包不會長胖
薏米怎麼煮容易爛 這會這個再也不用擔心薏米煮不爛了
成都的牛皮癬患者怎麼治療牛皮癬好的快
醫改是道世界難題 世界上沒有完全的免費醫療
吉林敖東酵素定向捐贈武漢火神山,鐵肩擔道義,共抗時艱!
舌頭很紅是什麼原因 舌頭很紅是怎麼回事
三七的功效與作用 止血補血增強免疫
附睾炎吃什麼藥最有效 附睾炎吃什麼藥效果最好
經常熬夜的人吃什麼好 這些食物你都吃過嗎
五臟如何調理 人體五臟該如何養護
夏季飲食注意事項 需清淡忌燥熱
居家監測14天可以外出嗎 14天健康監測可以上班嗎
低血壓60毫米汞柱正常嗎
兒童抽動症初期表現是哪些?
風溼病是什麼原因造成的 風溼病是什麼原因導致的