南陽治痛風醫院講解痛風患者日常怎麼護理?
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痛風是一種代謝性疾病,其治療和護理非常重要。介紹痛風的一般護理,特別是飲食護理。痛風患者除有效的藥物治療外,還應注意以下幾個方面的護理:
一。嚴格限制嘌呤的攝入量。不要吃高嘌呤類食物,如動物內臟、海鮮、西蘭花、蘆筍、蘑菇、湯、小麥等。少吃肉類、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇、蘑菇、花生等。食物中50%的嘌呤可以溶解在湯中,所以肉類和魚類食物應先煮沸,然後棄湯煮熟,避免燉肉或滷肉。多吃高鉀食物,如香蕉、西蘭花、芹菜等。
二。避免過度工作和緊張
運動要適度,每個人的疾病程度和個人體質都不一樣,運動量因人而異,最好不要累。步行、太極拳、太極劍和自行車是最適合的運動。急性期的疼痛是無法忍受的。不要強迫運動。最好在緩解期或間歇期鍛鍊。運動前後應該多喝水。
三。足夠的飲用水
因爲尿酸大部分是隨尿排出的,而且尿酸在尿液中有一定的飽和度,所以要多喝水,足夠的尿液可以使更多的尿酸排出。夏天,人們出汗多,尿量少,痛風患者的指標下降緩慢,要每天尿量在1500-2000ml以上,可以認爲水量足夠。
小貼士:痛風運動小貼士
1。在進行體育鍛煉之前,必須請醫生進行相關檢查,然後決定是否適合進行體育鍛煉或進行何種鍛鍊。
2。我們應該逐漸從少量的活動開始,隨着體力和適應能力的增強,逐漸增加運動量。
3。痛風發作時,應停止體育鍛煉,即使是輕度關節炎發作,也應暫停運動,恢復後應恢復運動。
適當的運動有助於痛風的康復。但是,在鍛鍊的過程中,一定要把握好程度。畢竟,劇烈運動也是痛風的主要原因。多重疲勞會加重病人的病情。痛風是一種慢性骨病。需要持續治療。病人不應該有太多的心理負擔。只有檢查和治療才能取得好的效果。
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