如何正確預防痘痘的發生
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如何正確預防痘痘的發生?痤瘡好發於青春期的朋友們,尤其是一些學生時代,還有就是經常愛熬夜的年輕人。醫生表示痤瘡嚴重影響臉部的美觀。生活中我們只要調節好生活習慣就可以預防痤瘡。本文皮膚科醫生爲您介紹如何預防痤瘡。希望可以幫助到痤瘡患者朋友。
1、清潔:皮膚清潔在痤瘡的發病及預防中是非常重要的。清潔皮膚,保持毛囊口通暢,可減少痤瘡的形成;但過度清潔,破壞了皮膚的屏障功能,會使皮膚易受外界影響和微生物的感染,產生多種疾病。因此,在平時生活中建議以溫水洗臉,減少使用油膏類化妝品,做好皮膚的健康清潔。
2、飲食:避免辛辣刺激食物,控制脂肪和糖類食品;富含維生素的新鮮蔬菜、水果等食物更是要多吃一些。
3、避免擠壓:忌用手擠壓搔抓粉刺。痤瘡早期病變較淺且無感染,後不留瘢痕;但擠壓搔抓可造成損害,使痤瘡愈後產生瘢痕,影響容貌。故對於痤瘡應及早治療,長有膿皰後及時應用抗感染藥物。
4、起居規律:勞逸適度,養成屬於自己的生活規律;定時排便,糾正便祕;合理應用藥物,避免使用含溴、含碘類藥物等。
5、心理調節:保持心情舒暢、樂觀也是預防痤瘡的有效措施。許多人在精神緊張或工作學習較累的情況下容易發生痤瘡易,而且痤瘡發生在面部較多,易影響美觀,對患者的心理壓力較大。因此在積極治療的同時,建議不要對長痤瘡過度關注,平時日常生活要放鬆,及時採取措施舒緩心理壓力,如運動、聽音樂等。
美麗無極限,美麗不逗留,想要青春沒有痘,那就要做好以上的預防工作。對於那些臉上長滿痘痘的患者們一定要及時想招來去除它了。
如何預防痘痘的發生?上海正規皮膚病醫院醫生提醒:預防痤瘡大家一定要都做到的,主要的是發現了痤瘡一定要去正規的皮膚病醫院就診,治療。不要讓痤瘡的危害傷害到我們,以防痤瘡疤痕留在自己的臉部。
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