白癜風患者的飲食攻略，能吃的不能吃的都有

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普通人可能對食物很瞭解，但對食物的營養成分不太瞭解。許多白癜風患者知道需要補充的營養成分，但具體該吃哪些卻不一定很清楚。食療能夠對白癜風治療起到很好的輔助作用，但吃錯了卻可能導致白斑擴散，白癜風患者可以這樣吃。

補充豐富的微量元素

人體合成黑色素離不開微量元素的配合，豐富的微量元素能夠增強黑色素細胞的活性，加快白癜風治療速度。但白癜風患者微量元素缺乏，所以需要通過食物補充。

鋅元素：花生米、牛奶、核桃、葡萄乾、芝麻、松子、板栗等堅果。還有捲心菜、茄子、蘿蔔、豆類、花生、小米、萵苣、大白菜等

銅元素：動物肝、腎、心、葡萄乾、及果仁等。還有豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔苗、海蜇、蛋黃、牡蠣、魚類、瘦肉等。

硒元素：動物肝臟、蘑菇、豬肉、牛肉、青魚、沙丁魚、雞肉、花生、核桃、葵花子、栗子、麻櫟、大豆、小麥、雞蛋、芝麻、麥芽。

白癜風患者的飲食攻略，能吃的不能吃的都有

多吃富含絡氨酸的食物

絡氨酸是黑色素合成的必要物質，多吃這些食物能夠有利於黑色素細胞恢復。

1、多吃動物內臟，比如豬心、豬肝、豬肚等。

2、多吃新鮮蔬菜，比如葉綠菜、蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等。

3、牛奶、酸奶同樣含有豐富的絡氨酸

4、多吃黑色食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。

5、多吃堅果，比如核桃、杏仁、花生、開心果等。

少吃刺激性的食物

發物會對皮膚產生較強的刺激，白癜風患者要少吃發物，像海鮮、羊肉、狗肉等。過敏患者特別要注意遠離過敏源，出現過敏對病情的影響可比吃發物大得多。

白癜風醫院溫馨提示：白癜風患者除了要吃得對，還要會搭配。注意營養均衡、葷素搭配，不同食物換着吃效果更好。

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