天津現代和美婦產醫院產後盆底肌修護
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最幸福的時刻就是成爲母親的那一刻,而幸福背後是身體會在不知不覺中改變了最初的模樣,很多產後媽媽對產後康復還沒有足夠的認識,也許短期內會沒有什麼困擾,但是若干年後一些難以啓齒的尷尬就會找上寶媽。
最近有個寶媽說:最近打個噴嚏都漏尿,其實這就是產後盆底肌恢復不及時導致的,也許剛生完沒有這些症狀。
但是半年或一年後……走路時漏尿,會逐漸發展爲重度尿失禁、於是8年後……你可能漏尿漏到需要用衛生巾。
盆底肌是什麼?
盆底肌,即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉羣,這一肌肉羣猶如一張"吊網",尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能,盆底肌肉就像一條彈簧,將恥骨、尾椎等連接在一起。
盆底肌爲什麼會出現問題?
懷孕期間,隨着胎兒的發育,子宮不斷增大,對媽媽體內的組織和器官會有一定的壓迫。容易造成一定的損傷,尤其是對盆底肌損傷很大,另外,分娩時的過度壓力和牽拉,也會導致盆底肌損傷。
盆底肌像彈簧牀一樣,承託和支撐着膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器,並有多項生理功能。包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等,女性在妊娠、分娩過程中對盆底肌多少會有損害,因此,產後盆底肌修復非常必要的。
盆底肌損傷的危害有哪些?
盆底肌損傷後,初期只表現爲陰道鬆弛,性生活質量下降、尿頻、小腹墜脹等現象到了中老年期嚴重者會出現,尿失禁、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等症狀,嚴重影響患者生活。
溫馨提示:預防和治療盆底肌損傷也同樣重要,盆底肌康復鍛鍊能夠幫助產婦恢復身材,改善產後一系列症狀,提高生活質量和再孕率哦,所以一定要提起重視啊!還等什麼呢?來天津現代和美婦產醫院產後康復中心感受一下吧!
黃醒華:北京婦產醫院產科主任醫師、碩士生導師
產後盆底肌怎麼修復
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