女人縮陰吃什麼好？食物還是藥，這裏有答案

很多女人生完孩子後便有陰道鬆弛、陰道乾澀和陰吹漏尿的情況，爲此女人嘗試了很多方法但效果讓人失望。那女人縮陰吃什麼好呢？讓我們一起看看輕鬆的縮陰方法。

目前，縮陰方法有很多但真實有效的方法卻不多，而飲食縮陰便是其中之一。營養補充可增加受損彈性纖維的修復，從而起到縮陰的作用。女人縮陰吃什麼好？這些食物可不能錯過！！

牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素A、維生素D，且易被人體吸收利用，有助於產婦健康的恢復以及乳汁分泌。

紅棗、紅小豆等紅色食品：此類食品富含鐵、鈣等，可提高血色素，幫助產婦補血、祛寒。但要注意紅糖是粗製糖，雜質較多，食用時應將其煮沸。

魚：魚類營養豐富，通脈催乳，味道鮮美。可首選鯽魚和鯉魚，可清蒸、紅燒或燉湯，喝湯吃肉。

這些食物有利受損彈性纖維的修復，自然能起到縮陰的效果。雖說飲食縮陰有一定的作用，但效果太慢、恢復程度有限，很少有人能單單依此恢復緊實水潤。女人縮陰吃什麼好？吃藥，行不行？

不行。一般出現鬆弛的女性多在產後，而口服縮陰藥不僅刺激腸胃，效果緩慢而且影響母乳質量，所以口服縮陰產品不是女人縮陰佳選。那女人不能安全有效地縮陰了嗎？

據調查，外用凝膠類縮陰產品舒美茵已經幫助多數女人恢復緊實。看到這裏是不是有爲什麼舒美茵可以縮陰的疑惑？

舒美茵自銷售以來一直遵循綠色縮陰理念，產品也是由多種天然植物精華萃取的外用縮陰凝膠，可以直接作用於陰道部位，不影響正常的生活和工作，即便是哺乳期的產品媽媽也可以放心使用。

舒美茵獨創了“養護結合”的縮陰原理，通過天然植物精華深層滲透陰道細胞層，360°全方位覆蓋陰道壁，激活陰道細胞活性，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，重現陰道緊緻。而且不但如此還清除體內的病菌，有效的降低了婦科疾病的發生機率，效果更爲全面。

爲了幸福和健康，縮陰是必然，但不可盲目選擇縮陰方法。如果你有女人縮陰吃什麼好的疑問，不知吃藥還是飲食效果好，就老看看這裏，定能解決你的困惑。