醫生介紹:多吃水果可減少女性抑鬱
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胡維勤,畢業於上海第二醫科大學,北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓,師從於著名內科專家樂文昭教授,養生保健醫生。
抑鬱症在西方被稱爲“藍色隱憂”,有數據顯示,在我國抑鬱症發病率約3%-5%,目前已經有約8900萬人有抑鬱症。隨着社會的發展,生活在京、上、廣等大城市的白領們在高壓力、高競爭環境中迅速成爲此病的高發人羣。且女性患抑鬱的機率是男性的兩倍,到2030年抑鬱症將成爲世界三大疾病之一。
近期昆士蘭大學對6000多個澳大利亞女性的調查研究後發現了抑鬱症和水果攝入之間的聯繫的研究發現每日水果攝入量少於2份的女性有更高的抑鬱症風險。
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