嫩模楊又穎自殺 抑鬱障礙是自殺的首要原因
本文已影響600人
本文已影響600人
臺灣嫩模楊又穎在家中自殺,疑因工作壓力大所致。現代人不管是在工作生活上還是婚戀感情方面都承受着很大的壓力,如果得不到正確的疏導可能會造成心理甚至精神上的疾病,導致自殺情況出現。
在流露出自殺的念頭的熱線諮詢者中,抑鬱、焦慮傾向的人佔近五成,他們因婚戀問題、心理健康問題及精神疾病而有自殺的想法或行爲。
據專家介紹,處在青春期、更年期、老年期的人羣自殺發生率高,抑鬱症、酒精依賴、重型精神病是導致自殺的主要原因。
因婚戀問題自殺佔22.8%
“鈴……”已是凌晨時分,廣州市心理危機援助熱線室電話響起,付愛兵抓起電話,還沒出聲,就聽到女性疲憊無助的嘆息:“感情沒了,我也活不下去了……”
“慢慢說,不要想不開。”心理諮詢師付愛兵開始了對她的自殺危機評估。來電者葉子幾個月前因丈夫出軌,離異,曾多次自殺未遂。1個多小時的哭訴中,把壓抑在心裏的痛苦、怨恨、不甘等都發泄了出來。在她情緒好轉的時候,諮詢師將話題轉到她幾歲大的女兒身上。最後葉子明白,不能置孩子與家人不顧,沉浸在自己的痛苦中,掛下電話,她答應:“不會做這麼傻的事情了。要放下過去,重新開始。”
像這樣的求助電話,付愛兵記不清接了多少通,他們所負責的這條24小時熱線是廣州市惟一對公衆免費的專業心理援助熱線。
2007年10月開通,截至今年8月,熱線組共接聽處理與自殺相關來電1453例,他們守候在電話一端,爭分奪秒生死營救。據統計,在一千多例相關的自殺來電中,他們因婚戀問題自殺的332例,佔22.8%,心理健康527例,佔36.3%,精神疾病261例,佔18%。
抑鬱症是自殺高危因素
什麼樣的人最容易產生自殺傾向?市心理危機干預中心副主任郭建雄說,根據對廣州市腦科醫院(精神疾病專科醫院)每年住院病人6600多人,門診50多萬人中的觀察,抑鬱症、酒精依賴、重型精神病是三大高危因素。抑鬱障礙是導致自殺的首要原因,可使自殺的危險性增加20倍。
“抑鬱症自殺往往是情緒導致的,例如病人產生悲觀絕望、覺得走投無路,很痛苦等。他們自殺的線索易被發現,從抑鬱症發病到自殺,短的1-2周,長的可能幾年。”郭建雄說,相較精神分裂症臨時起意的自殺相比,抑鬱症的自殺從產生念頭到實施行動,往往有段比較長的時間,家屬、親人發現苗頭後,要加強陪伴,儘快送醫。
“上述三類自殺高危人羣,家屬要在生活中各方面給予支持、關心。”郭建雄強調,家人更要意識到的是,因爲抑鬱症、重型精神病等是疾病,要督促病人得到更好的治療。“規範的治療是防止這類病人自殺的根本措施。”
建議
持續失眠兩週以上最好尋求他人幫助
什麼時候我們要尋求幫助呢?心理諮詢師陳超其給出了判斷標準。“如果出現情緒低落、睡眠障礙(失眠、早醒、多夢)、體重減輕、性格改變、交往困難、學習和工作效率下降,感覺撐不下了,這樣持續兩週以上,就要尋求幫助。”他說,這也就是預防自殺的開始。
該中心的專家們指出,在大多數情況下,自殺是可以被預防的,一旦發現親友有以上類似特徵,我們可以通過以下方法幫助正在考慮自殺的人:
1、耐心傾聽,支持對方。多聽少說,不猜測。態度真誠,真心關懷。當對方說要自殺的時候,應認真對待,如果危險性很高,不要讓其獨處。
2、鼓勵其採取積極的行動去緩解一些不愉快或比較麻煩的狀況,如進行一些強度較大的體力鍛鍊後,睡眠會更好;
3、尋求專業的心理諮詢師或心理醫生的幫助。
提醒
女性更易因夫妻矛盾自殺不妨抽時間培養興趣愛好
新快報記者從市疾控中心瞭解到,該中心統計表明,2013年廣州市共有383例自殺死亡,其中男性232例,女性151例。市疾控中心副主任劉華章表示,女性在25-45年齡段發病率最高,佔全部自殺死亡的35%,說明自殺主要與感情、婚姻和工作有關。另外,近年與過去相比,老年女性自殺死亡有緩慢增加的趨勢,因患疾病(特別是精神疾病和癌症)而自殺的個案越來越多。
“在中國,有精神障礙者、有夫妻矛盾者和經濟困難者是最容易自殺的三大人羣。”市心理危機研究與干預中心付愛兵指出,有夫妻矛盾者,最易自殺的就是婦女。他建議抽出一些時間給自己,培養一些自己的興趣愛好,參加一些社會性的活動,提高自己的自信。在心理層面,學會一些心理的調節方法,學會合理的歸因,能夠積極主動地求助。
盤點那些患了抑鬱症的藝術家們
抑鬱症最“青睞”的人羣是藝術家,藝術家通常患精神失常、抑鬱症的危險性更大。據張璣晴神抑鬱症健康諮詢中心的專家介紹,有數據顯示,在從藝人羣中約9%的人在過去一年內經歷了重度抑鬱,特別是此類工作中的男性,患重度抑鬱的比率最高(全職工作的男性中有接近7%患重度抑鬱),藝術家與文藝創作人員的心理紊亂的機率也高其他人羣,並且常在工作之餘孤獨感明顯。那麼都有哪些藝術家無法逃脫抑鬱的命運呢?接下來我們爲大家一一細數那些患有抑鬱症的藝術家。
1、德國畫家阿爾佈雷特·丟勒
德國畫家阿爾佈雷特·丟勒曾在1514年創作版畫《憂鬱I》,暗示着憂鬱與創造力之間似乎有着一層撲朔迷離的聯繫。歷史上諸多才華橫溢的創造者,彷彿受到某種詛咒,常常和抑鬱等負面情緒如影隨形。
2、荷蘭後印象派畫家文森特·梵高
荷蘭後印象派畫家文森特·梵高1888年,梵高割下耳朵送給妓女的時候,他的抑鬱症已經很嚴重了。在之後的兩年之中,他不斷地嘗試自殺。終於在1890年,不負心理重荷的梵高用手槍終止了自己的痛苦,這位才華橫溢的大畫家死時年僅37歲。
3、“葫蘆娃爸爸”胡進慶導演
被戲稱爲“葫蘆娃爸爸”的胡進慶,是上海美術電影製片廠一級導演,中國動畫協會副會長。主要作品有:剪紙片《葫蘆兄弟》、《漁童》、《金色的海螺》、《人蔘娃娃》、《鷸蚌相爭》等。曾獲獲文化部優秀影片獎、“金雞獎”、西柏林國際電影節最佳短片“銀熊獎”等。2009年12月12日,網友稱其患有抑鬱症,遂發起活動,以寄送明信片方式表示慰問。13日,上影集團證實胡老確有患病,但並不嚴重,同時向熱心網友表示感謝。
4、挪威表現主義畫家愛德華·蒙克
愛德華·蒙克是挪威表現主義畫家和版畫複製匠。蒙克患有抑鬱症和精神病,但用它們來產生非凡,往往是瘋狂的,工作。大膽的色彩和有力的線條轉達他對人生的看法悲觀,預期表現和開放了令人振奮的新的藝術途徑。他對心理苦悶的強烈的,呼喚式的處理手法對20世紀初德國表現主義的成長起了主要的影響。
女子產後患上嚴重抑鬱欲喝藥自殺昏迷37天
我國每2分鐘就有1人自殺 心理干預可遏制自殺
世界預防自殺日:積極預防可遠離抑鬱症
女子因“又胖又不漂亮” 割腕不成又跳海自殺
美女作家抑鬱自殺 誘姦後對兒童的心裏影響實例
如何識別自殺的危險信號 哪些青少年更容易發生抑鬱自殺
成都一名男子當街切腹自殺 稱若被救活還會自殺
亞馬遜一員工跳樓自殺 自殺者背後所存在的心理問題
女主播爲尋刺激直播自殺 抑鬱症如何治療?
自言自語是抑鬱症嗎 悶油瓶有抑鬱症?
16歲男孩未考上重點患抑鬱症 網上直播自殺
類風溼關節炎誤診誤治多 致痛苦抑鬱自殺率高
人體信號:抑鬱症戲劇性好轉當心是自殺信號
員工不堪加班自殺 一天僅睡倆小時疑患抑鬱症
父親扮網友臥底自殺羣 揭自殺傾向四大心理特徵
教師殺死自閉女兒 自閉症什麼原因導致的
【產後抑鬱症會自殺嗎】產後抑鬱症自殺
北京女孩自殺引關注 專家:抑鬱症大部分可治癒
丈夫砍妻兒手腳後自殺 如何有效轉變自殺的心態
警惕:60歲以上老人容易發生抑鬱 其自殺風險大