豐胸手術未有效果醫院建議繼續做 食物也可豐胸
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愛美之心人皆有之,但選擇做整形手術還是要謹慎一些。今年24歲的陳小姐(化名)是一位行政文員,由於對身材不是很滿意,就萌生了通過整形手術讓身材變得更好的想法。可是手術後並未達到預想的效果,整形醫院繼續勸導陳小姐額外增加費用通過其他方式達到想要的效果,這讓陳小姐非常不滿。
胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數目,春秋在20至25歲的女性,是胸部發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,可以進步胸部的豐挺度,是方法中最天然、健康的方法。可以做一些俯臥撐及單、雙槓運動等;或者天天遲早深呼吸數次,也可以促進胸部發育,另外游泳能通過水的壓力對起到胸部推拿的作用,有助於胸肌平均發達,所以說游泳也是能夠的哦!
天然豐胸食材:
1、大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益。
豆漿--活血豐胸,調節內分泌系統,豆漿富含蛋白質和脂肪,是乳房發育的基本元素,記得要喝溫或熱飲,不要喝冰豆漿。
2、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可爲女性的乳房健康加分。
3、堅果、種子類食物
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入,而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
花生含有脂肪花生含有脂肪,蛋白質,氨基酸,卵磷脂,嘌呤及花生鹼,膽鹼,澱粉,纖維素,無機鹽和維生素A、B、C、E、K,生物素,生育酚;還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養豐富,具有補虛,益壽、抗衰老,美容的功效。它富含維生素A、E,能刺激雌激素的分泌,從而促進乳房增大。
4、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
海帶是一種大型食用藻類,對於女性來說,不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發現,海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由於其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
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