白內障怎麼辦 藥膳來輔助治療
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現代人對眼睛的保護應該提到日程上來。孩子學習壓力大眼睛容易近視工作族面對電腦的時間增多,導致眼睛疲勞老年人眼睛容易發生白內障。
清蒸桂圓枸杞
功效:養血,明目,補肝益腎。配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。製作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。用法:分2~3次服完。
豆棗飲
功效:滋陰,補腎,健脾。配料:黑豆60克,扁豆30克,大棗3個。製作:將黑豆、扁豆炒香,加適量水,與大棗同煮,煮至豆爛即可。用法:吃豆喝汁。
桑麻糖
功效:養肝,清熱,明目。配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。製作:桑葉洗淨,烘乾,研爲細末;黑芝麻搗碎,和蜂蜜加水煎至濃稠,入桑葉末混勻,製成糖塊。用法:每次嚼食10克,每日2次。
白菜銀耳茶
功效:適用於白內障。配料:白菜葉60克,銀耳30克,茶葉少許。製作:將上述3味加水煎,去渣取汁。用法:代茶飲。
雞肝薺菜湯
功效:平肝,明目。配料:雞肝、薺菜各125克,雞蛋1個,薑末、食鹽適量。製作:雞肝洗淨切小塊,薺菜洗淨切碎,二者共入鍋中加水煮,沸後將雞蛋打散入鍋,煮3分鐘,加入調料調味。用法:佐餐食。
對於辦公室的“電腦一族”來說,每天的工作都離不開電腦,一些眼部不適的症狀也經常出現, 如眼睛發澀、痠痛、發癢等,對於這類人羣來說,辦公室的最佳飲品是什麼呢?河南省中醫院眼科主治醫師吳文潔爲辦公一族們推薦了“三茶一粥”:在辦公室喝 茶、回家喝粥,幫助緩解視力疲勞、明目健體。
1. 四子飲
原料:決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子,各5克。
做法:沸水沖泡飲用。
功效:滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。
2.清熱明目茶
原料:生地、麥冬、菊花、二花,各3克。
做法:沸水沖泡悶20分鐘飲用。
功效:清熱解毒,養陰明目。
3.明目花茶
原料:金銀花、菊花、枸杞,各3克。
做法:沸水沖泡飲用。
功效:清熱解毒,補益肝腎。
4. 枸杞桑葚粥
原料:枸杞5克、桑葚5克、山藥5克、紅棗5個、粳米100克。
做法:粳米煮爛後,加入其他原料,小火熬煮半小時。
功效:養肝明目,益腎健脾。
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