爸媽喜歡玩 孩子更樂觀
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在中國的傳統文化中,父母的形象一貫是嚴肅而正統的。但是近日澳大利亞和荷蘭的一項聯合研究稱,愛玩的父母養育出的孩子可能會更加樂觀,較少產生焦慮情緒。
在澳大利亞,4~17歲的青少年中有7%患有焦慮症。此次,澳大利亞麥考瑞大學和荷蘭阿姆斯特丹大學的研究人員選取了312個家庭作爲研究對象,對父母行爲和家庭氛圍等做追蹤記錄分析。結果發現,家有幽默愛鬧的父母,孩子的焦慮情緒明顯少於嚴肅家庭長大的孩子。
該研究作者麗貝卡·拉扎勒斯表示,父母應該多陪孩子做遊戲,跟他們打打鬧鬧,鼓勵他們敢於冒險。頑皮的父母通常能以一些簡單的小技巧減輕孩子的焦慮情緒。比如,當孩子在公園裏看到一條狗,想去摸一摸又感到害怕時,父母可以親身示範,伸出手讓狗舔一舔,以此來鼓勵他們,告訴他們狗並不可怕。再如,可以和孩子一起賽跑,或鼓勵他們與小朋友一起玩耍。這些活動有趣卻不危險,能讓孩子們體驗失敗的滋味,增加他們的抗挫折能力。
拉扎勒斯說:“反覆接觸令自己不安的事情,恰恰可以減少孩子的焦慮,並讓他們學會獨立面對和處理問題。另外,過度溺愛孩子,總認爲他們還太小,這也不能做,那也不能做,反而會增加孩子的焦慮情緒。因爲他們會覺得世界是可怕的,自己需要得到全方位的保護。”
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