腹瀉如何食補比較好?腹瀉食補方有哪些?
本文已影響595人
本文已影響595人
中醫認爲腹瀉主要由於溼盛與脾胃功能失調所致。根據臨牀表現一般可分爲寒溼腹瀉、傷食腹瀉、腎虛腹瀉、溼熱腹瀉、脾虛腹瀉、肝鬱腹瀉等證型。春秋兩季是胃腸道疾病的高發期,稍不注意就容易出現嘔吐、腹瀉。那麼腹瀉如何食補比較好呢?腹瀉食補方有哪些?帶着你的疑問閱讀完本文你就知道了。
推薦腹瀉食補方
一、烏梅粥
材料:烏梅15~2o克,粳米100克,冰糖適量。
製作方法:先淨烏梅入鍋,加水適量,煎煮至汁濃時,去渣取汁,加入淘淨的粳米煮粥,至米爛熟時,加入冰糖稍煮即可。
用法:每日2次,趁熱服食。可作早晚餐服食。
功效:瀉肝補脾,澀腸止瀉。
二、荔核大米粥
材料:幹荔核15枚,山藥15克,蓮子肉15克,粳米50克
製作方法:先煎前三味,去渣取汁,後下米煮成粥。
用法:可作早晚餐服食。
功效:補腎健脾,溫陽散寒止痛。
三、芡實點心
材料:芡實、蓮子、淮山藥、白扁豆各等份,白糖適量。
製作方法:將上四味共磨成細粉,加白糖、清水少許拌勻蒸熟即可。
用法:每日1~2次,每次食50~100克,連服數日。
功效:補腎溫脾,固澀止瀉。
四、茯苓粉粥
材料:茯苓細粉30克,粳米30克,紅棗7枚。
製作方法:先將粳米、紅棗加水適量煮粥,粥將成時,加入茯苓粉,用筷子攪勻煮沸,加少許白糖調味。
用法:每日1~2次,可作早晚餐食用。
功效:健脾滲溼,調中止瀉。
五、黃芪山藥蓮子粥
材料:黃芪100克,山藥100克,蓮子肉(去心)100克。
製作方法:將上三味洗淨共煮粥。
用法:可作早晚餐服食。
功效:健脾益胃止瀉。
六、胡蘿蔔湯
配方:鮮胡蘿蔔2個,炒山楂15克。
製作方法:鮮胡蘿蔔與炒山楂以水煎湯,加紅糖適量即可。
用法:每日1劑,可連用3~5日。
功效:順氣消食,化積止瀉。
結語:腹瀉的食補方現在大家都知道了吧,如果經常腹瀉的人一定要及時的到醫院進行治療,避免引發不良的後果。腹瀉不容忽視,一旦患者出現長期或嚴重腹瀉時,莫要想當然的自行服用瀉藥,一定要及時到正規專業醫院進行治療,避免錯過最佳治療良機。
慢性胃炎如何食補比較好?
治腹瀉的中成藥有哪些 腹瀉吃什麼中成藥好
吃什麼能讓人馬上腹瀉 腹瀉小竅門
腹瀉危害大 怎麼避免腹瀉呢
泄瀉的中醫辯證分型 腹瀉飲食注意什麼
腹瀉的原因 腹瀉吃什麼好
腹瀉的原因有哪些 如何保養
小兒腹瀉吃什麼食物好 怎麼預防小兒腹瀉
經期腹瀉該怎麼調理 如何緩解經期腹瀉
拉肚子怎麼辦?腹瀉不能吃什麼食物?
早孕反應如何食補比較好?
推薦六款小兒腹瀉的食補湯
【腹瀉吃什麼食物】腹瀉吃什麼食物比較好
冬季寶寶經常腹瀉是什麼原因 如何護理寶寶腹瀉
長期腹瀉吃什麼食物好 經常腹瀉不能吃什麼
腹瀉後的飲食原則都有哪些
寶寶腹瀉是怎麼引起的 如何護理寶寶腹瀉
推拿如何治溼熱型嬰兒腹瀉 嬰兒腹瀉推拿手法圖解
腹瀉怎麼食補
寶寶春季腹瀉怎麼回事 寶寶腹瀉都是哪些原因造成的