葡萄糖高是什麼原因 怎麼健康保健
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疾病的預防和控制一定是我們在生活中都要做好的,如果不能好好的保養自己到底身體,那肯定會出現一些問題的。一旦出現什麼大問題,那就晚了。那麼檢測出來葡萄糖高就是糖尿病嗎,得了糖尿病怎麼辦,治療糖尿病的偏方是什麼呢,在日常的生活中,預防糖尿病的方法有哪些,下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
葡萄糖高是糖尿病嗎
葡萄糖高未必都是糖尿病。
糖尿病的檢測依據就是身體內的葡萄糖標準,但是葡萄糖高未必都是糖尿病,血糖是靠得住的診斷指標。如果單看典型“三多一少”症狀,那患者病程多已不是早期。早期糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)除了血糖升高外,往往沒有任何不適症狀,所以,單靠症狀去發現糖尿病爲時太晚。大家千萬不要等到身體有了不適時再監測血糖。
如今,人們的健康意識和以前相比已經有了很大的提高,不少人有定期體檢的習慣,還有人會在家裏定期測血壓、血糖等。但是,有些人一看到血糖高於正常值,就立刻懷疑自己是不是得了糖尿病。其實,血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準,但這並不代表血糖高了就是發生了糖尿病。一下情況都可能引起血糖的升高:
①過度興奮、過度體力活動、發熱、感染、大出血、牀上、手術、麻醉、昏迷等。
②患有器質性疾病。很多器質性疾病也會導致血糖波動,比如肝病、腎上腺相關疾病、甲狀腺病、嗜鉻細胞瘤、胰腺炎等。
③應用某些藥物。比如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑、口服避孕藥、阿司匹林等,它們會影響糖代謝,造成一過性血糖升高。
另外,餓的情況或者身體的慢性疾病導致體能的下降,血糖也會升高。因此,發現血糖升高,首先要排除上述因素,切記未經確診,隨便服藥。
同時,血糖異常者建議進一步測糖化血紅蛋白。如果結果正常,但伴有肥胖、糖尿病家族史等高危因素,還要做口服葡萄糖耐量試驗,以儘早發現潛伏的糖尿病隱患。
預防糖尿病的方法
1、減輕體重
各國糖尿病防治指南均明確了肥胖、超重和糖尿病的關係,不僅是糖尿病,各種代謝異常都與其相關,並且超重越多患病風險越大。如何預防糖尿病的發生?只要能減輕體重,就能獲益。成年以後主要胖的是腰腹,有的人雖然體質指數正常,但是腰腹脂肪多。通過合理運動,首先減少的是腰腹肥肉。而單純節食、不運動未必減脂肪,還可能會丟肌肉。人的肌肉少了,血糖可能更不穩定。
2、每天走路30分鐘
每週應進行150分鐘的有氧運動,可分攤到5~6天進行,即每天30分鐘左右。如何預防糖尿病的發生?在所有運動中,走路適用人羣最廣,不受場地、時間限制,比較安全,步伐、步速可以自己調節,且對關節的損害較小。
3、適量喝咖啡
我們平時所喝的咖啡,不僅能幫助我們提神,還有利尿的效果,能幫助身體燃燒一部分熱量,對促進代謝有好處。如何預防糖尿病的發生?但喝咖啡要適量,一天不能超過3杯,否則有脫鈣的風險,會引發骨質疏鬆。另外,早起喝比較好,可把體內多餘的水分排出,且一上午比較清醒。
治療糖尿病的偏方
1、用鮮地黃治療
用藥方法:鮮地黃50克(亦可用生地黃代),酸棗仁30克,粳米100克。先將地黃、棗仁水煎濾汁,以汁煮米作粥,隨意服用。
2、用馬齒莧治療
用藥方法:取幹馬齒莧100克,用水煎,每天1劑,早晚分服。本方對於未曾服用過治療糖尿病的西藥與剛發病不久的2型糖尿病患者療效顯著。
3、用番薯葉治療
用藥方法:番薯葉150克,冬瓜(連皮)200克。將番薯和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥爛。分1--2次服。適用於糖尿病。
4、用殭蠶散治療
用藥方法:取殭蠶適量,將其研成細末,每次服用殭蠶末2克,每天服3次,飯前用白開水送服。2個月爲1個療程,也可在間隔15天后,進行第2個療程的治療。
5、用雞內金治療
用藥方法:雞內金10克,鮮菠菜根50克,大米50克。把菠菜根洗淨,切碎,加水同雞內金共煎煮30~40分鐘,然後下米煮作爛粥。每日分2次,連菜與粥服食。
總結:很多時候也是需要對身體的保養了,當然,葡萄糖高也不一定都是糖尿病,如果平時過度興奮、過度體力活動、發熱、感染都會導致血糖的升高,上文中還爲大家介紹了預防糖尿病的方法和治療糖尿病的偏方,希望小編的介紹對大家能有幫助。
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