吃梨的禁忌有哪些呢?

相信大家對梨這個水果不陌生吧，這是一種，很常見的水果。更有“百果之宗”的說法，其有很高的營養價值，有潤肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效，常食梨子對健康大有益處。而且梨子吃起來是很好吃的，甜甜的水分還多，有很多女孩子都很喜歡這個水果，因爲覺得可以保養皮膚，更有人喜歡在吃早餐的時候空腹吃梨。那麼這一點就會引起很多人的疑問，大家不知道到底可不可以在早上空腹吃梨。大家都只知道吃梨的好處，卻不知道它的壞處，吃梨的禁忌有哪些呢?想要了解更多的話，請往下看。

女性早餐空腹吃梨好嗎?

女性早餐空腹吃梨好嗎?早晨空腹可以吃梨，因爲它能更大限度地促進腸道蠕動，可更有效治療便祕，但是並不是所有人都能早上空腹吃梨。從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季節，早上空腹吃梨會容易傷胃，建議先進食早餐暖胃後再進食梨子。對於一般人來說，早上可以空腹吃梨嗎?答案是肯定的，此時各種維生素和養分更易被吸收，還可更有效的治療便祕，而且進食梨子的清爽口感可以幫助提高食慾，促進消化吸收，需要指出的是，梨子屬涼性的水果，脾胃虛弱者和兒童要慎重。

如果胃腸不好的話不建議在早晨空腹吃水果，這樣容易使胃部受涼泛酸。建議早餐吃水果時要配合攝取蛋白質、碳水化合物等營養物質。另外，西紅柿、香蕉、柿子、橘子、山楂等水果是不能空腹吃的，這些水果空腹吃對健康不利。

1、對於便祕的女性朋友們來說，在早晨起牀的時候，我們可以空腹吃一個梨子，可以幫助我們緩解便祕，吃梨子可以加快我們腸道的蠕動，對於頑固性便祕的朋友來說，每天早上空腹吃一個梨，堅持一段時間是會有一定的效果的。

2、在秋冬季節的時候，人們很容易感冒咳嗽，但是有的女性卻不喜歡吃藥，這種情況下我們就可以自己在家裏熬製一些梨湯，我們熬梨湯的時候也可以放一些冰糖川貝枇杷等等，效果更好，可以幫助我們潤肺止咳，緩解咳嗽的症狀。

3、在生活當中適當的吃一些梨可以增加血管彈性降低血壓的，還有梨是可以清熱鎮靜的，所以呢，對於那些肝陽上火以及高血壓朋友來說，在生活當中適當的吃一些梨還可以改善我們這樣的症狀，對於消化不良的朋友來說，也可以吃一些梨。

吃梨的十大禁忌

1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

3、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

4、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。

5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

6、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。

10、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆爲冷利之品，同食傷腸胃。

吃水果的最佳時間應在飯前一小時，飯後兩到三小時時爲宜。

很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區：把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。

吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅爲同等重量麪食的1/4，同等豬肉等肉食約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裏總的熱量攝入。第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低代其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。

另外，我們也要注意，不要在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以爲吃水果是件小事，消除了這些誤區，才能培養出真正對健康有益的生活習慣。

注意事項：

但是吃的也是有很多的禁忌的，對於那些經常性容易拉肚子的朋友來說，最好就不要吃太多的梨的，因爲你有促進排泄的功能，一次性吃太多的梨對於我們的身體也會造成一定的傷害，對於便祕的朋友來說，我們在生活當中可以適當的吃一些梨。

如果胃腸不好的話不建議在早晨空腹吃水果，這樣容易使胃部受涼泛酸。建議早餐吃水果時要配合攝取蛋白質、碳水化合物等營養物質。另外，西紅柿、香蕉、柿子、橘子、山楂等水果是不能空腹吃的，這些水果空腹吃對健康不利。

小編結語：在生活當中許多朋友都比較喜歡吃梨，特別是在秋冬季節很容易感冒咳嗽，而裏面的水分是極爲豐富的，在生活當中吃一些梨對於我們是很有好處的，還可以幫助我們治療咳嗽潤肺。女性朋友在早餐的時候如果空腹吃梨的話也是有一些禁忌的，空腹吃梨好和不好，這個是因人而異的，脾胃虛寒的人不宜這樣，會引起胃腸不適，是很容易拉肚子的老人和小孩也不宜這樣，而對於肺溼熱的人羣，會感覺好些，梨可以清肺化痰，利咽潤喉。早上空腹吃梨可以治便祕，或者早餐後半小時吃個雪梨會更好的。