喝這四種蔬菜汁能排毒養顏
本文已影響620人
本文已影響620人
很多女性都想擁有潔白的肌膚,特別是對於自己的臉蛋真真是下了不少美白的功夫啊,感覺每次敷完面膜後會覺得皮膚立馬就上升了一個層次了,可是兩天不用膚色又暗沉了下來,這就是體內有毒素,沒有及時排掉,體內的毒素無法排出就會影響臉部的肌膚暗淡無光澤,因此你需要這幾款排毒養顏的蔬菜汁來幫你內外調理,可以讓你擁有光滑亮麗的臉蛋。
胡蘿蔔汁
含有豐富的β胡蘿蔔素''這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。
建議:每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子,榨一杯鮮果蔬汁飲用,能改善身體機能狀況,配橙子可改變單純胡蘿蔔入口的口感,喝來更美味。
芹菜汁
芹菜味道清香,可以增強人的食慾,對排除體內毒素、對有“三高”症狀患者更是一道不錯的食療方。
建議:初春的季節裏,每天清晨起牀後,以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁,飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽,喝來口感會清爽可口,對“三高”人羣的人來說,在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
白菜汁
白菜中含有豐富的維生素C,平時多吃點包菜或白菜能緩解體內維生素缺乏症,特別是對患牙周病者更是一款補充體內維生素飲品。
建議:以白菜或包菜配上一點胡蘿蔔榨汁飲用,白菜和胡蘿蔔混合汁,不僅爲人體提供大量維生素C,還可以清潔口腔,同時因其是粗纖維素,對排除體內毒素也有幫助。
黃瓜汁
在強健心臟和血管方面甚有功效,還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化,黃瓜汁還能增強人的記憶力。
建議:黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是款較理想的減肥飲品,飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料,這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁
醫學專家認爲,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人,每天堅持飲用番茄汁,還可使皮膚健美。
建議:以一個番茄汁配半個蘋果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上幾片嫩南瓜,一片檸檬片同榨,經常喝點還能起到減肥的療效。
總結:以上這五款排毒養顏蔬菜汁其實從做法還有功效來說都是可以的,首先每款的價格又不貴,而且又是我們比較常見的蔬菜,菜場都會有的賣,非常的方便,又十分便宜,如果你的肌膚真是比較暗淡無光的,可以從這裏面挑選一款來做喝喝,基本上對身體也沒有影響的,有的時候我們還需要它們來補充一些維生素的,真是一舉兩得啊,非常的簡單。
菠菜和什麼榨汁好喝 六種搭配排毒又養顏
13種蔬菜汁都什麼蔬菜
這些花茶不僅好喝還能排毒養顏
排毒通便吃什麼好 這些蔬菜能通便排毒
吃什麼蔬菜可以美容養顏 7種美白蔬菜平時要多吃
這幾種食物既排毒又養顏
吃什麼可以排毒養顏 排毒養顏的飲食原則
女人喝什麼茶養顏美容 女性喝這些茶排毒養顏效果好
泡什麼喝可以排毒養顏 排毒養顏喝什麼好
果蔬汁的搭配和功效 果蔬汁怎麼搭配喝減肥排毒
女人多吃這種蔬菜可以排毒通便
春天多吃這幾種蔬菜有助排毒
果汁什麼時候喝最好 喝什麼果汁可以排毒養顏
睡前排毒的各種方法 幫你排毒養顏瘦身
這種四種蔬菜能預防溼疹
春天多吃這幾種蔬菜有助於身體排毒
快速排毒養顏 就吃這幾種食物
什麼果蔬汁最減肥排毒 果蔬汁減肥排毒瘦身飲
喝什麼茶排毒養顏 補血養顏又祛斑
吃什麼可以排毒養顏 五種食物排清身體毒素