經常刮痧具體有哪些好處
本文已影響583人
本文已影響583人
刮痧是從中醫經脈治療身體亞健康的一種物理療法,一般有助於驅火,除溼,活血化瘀,現代社會作爲一項理療服務走入我們的生活中。我們都知道刮痧對身體好,很多朋友閒來無事的時候都會去美容院或者洗浴中心去刮痧,但刮痧具體有哪些好處呢?它的手法與注意事項有哪些呢?項目就隨小編一起來看看吧!
刮痧的功效
刮痧是很好的保健養生方式,許多朋友對於刮痧的功效並不清楚,那麼這種方式有什麼效果呢?
現代醫學已證實,刮痧具有鎮痛作用,可用於治療頭痛、風溼痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環,促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗,增強免疫和養顏美容、防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用,但當患有重大疾患時,還是要前往醫院進行綜合檢查後再對症治療。
刮痧的人要清楚人體標題的經絡分佈,規矩這些筋脈的分佈來進行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的雙手都要經過消毒(使用75%含量的酒精進行消毒)。另外面部、腳部在刮的時候要使用滑石粉或者其他的精油,這樣可以保護皮膚不受傷害。
刮痧的注意事項
刮痧時操作者要手持刮痧板刮試皮膚,刮痧板和皮膚最好呈45度角,並且靈活的運用腕力刮試,切記不可用死力氣,刮試的力度以受術者的耐受力爲限度。
刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢爲序,從上到下,從內到外,單方向刮拭,切忌來回刮拭,刮好一部位(經絡),再刮另一部位(經絡);刮拭的速度自然平穩,刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊爲止。不可強求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機械作用下的皮下出血。
還有刮痧板的使用也是很有講究的。在治療一些疾病的時候要選擇刮板的薄面刮拭皮膚。如果不是爲了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的時候刮板的角度要與皮膚呈45度角。在刮拭手指、腳趾的時候使用凸曲面部位進行刮拭。
刮痧在美容院應用得比較多,面部刮痧、眼部刮痧、頭部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正確,我見到過有人刮痧後,後背的痕跡是水平方向往左右而去的,憑我不夠豐富的刮痧知識,就知道這絕對是不正確的,跟經絡的走向不一致的。把人颳得跟西瓜皮的紋路似的,看着可怕,對身體也有副作用。刮痧就是一種順勢而爲的輔助手段,就是按照經絡本來的運行方向來助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,讓經絡順達,這樣才能運行得更暢快,通則不痛了。
可以利用了來刮痧的工具很多,專業的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗邊、木質的飯勺等等,都可以加以利用。刮痧應該是勞動人民發明的,你看這工具多淳樸,多唾手可得啊,簡直就是隨手一拿一個物件就可以利用麼。刮痧時候要注意皮膚的潤滑,尤其是在臉部刮痧的時候,否則皮膚容易被刮傷。潤滑可用的也很多,有橄欖油、潤膚露、baby油,再不濟,色拉油也是ok的。
結語:通過小編上面的敘述,相信大家對刮痧都有了一定的瞭解了吧,我們都知道刮痧可以達到健腦醒腦、聰耳明目、延緩人體功能衰退的養生目的,所以我們要使用正確的手法來進行刮痧哦!這些刮痧順序大家一定要仔細看看,多多瞭解哦!
扁桃體發炎刮痧刮哪裏 扁桃體發炎刮痧有用嗎
爬山前可以刮痧嗎 刮痧的好處和壞處
刮痧用什麼刮最好 刮痧的好處
堅持臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧出痧好還是不出痧好
如何刮痧 刮痧的禁忌有哪些
刮痧可以治療月經不調 月經不調刮痧刮哪裏
刮痧板刮臉有什麼好處 什麼是面部刮痧
背部刮痧都有哪些好處?
刮痧容易出痧是什麼體質 刮痧會不會越刮越虛
刮痧的注意事項有哪些 刮痧的要點知識
刮痧的好處都有哪些?
刮痧對婦科病有好處嗎 婦科病刮痧刮哪裏
刮痧對眼睛有影響嗎 眼睛刮痧的好處和壞處
【刮痧的好處和壞處】刮痧有什麼好處和壞處 刮痧有哪些好處和壞處
胃不好刮痧刮哪裏 刮痧刮不好會怎麼樣
什麼情況下需要刮痧 刮痧的好處和壞處
刮痧好還是拔罐好 溼氣重刮痧刮哪個位置
背部刮痧工具有哪些
面部刮痧的好處有哪些?
刮痧的禁忌症有哪些 刮痧的注意事項有哪些