告別中年無性並不難
本文已影響570人
本文已影響570人
步入婚姻殿堂後,通常夫妻間的感情會不斷加深,走上坡路,但性愛卻可能日漸稀少,走下坡路。尤其是40歲以上的夫妻,隨着年齡增大,健康狀況、激素水平和生活方式改變,性慾和性生活也會改變。近日,美國《預防》雜誌刊文,綜合性治療師、婦產科醫生以及性學專家的意見,對“無性婚姻”的定義、成因及應對之策等進行了盤點。
什麼是無性婚姻?一些專家表示,夫妻一年內性生活在9次以下,就可以稱爲無性婚姻。另一些專家則表示,旁人無法爲一段婚姻下“無性”的結論,因爲性愛頻率偏好因人而異。當性生活次數很少,且渴望的少於實際發生的,雙方對性生活不滿意,則可以被認爲是“無性婚姻”。人到中年,興趣降低、性生活減少主要有以下一些原因。1.疾病和藥物影響。隨着年齡增加,背痛、關節炎和抑鬱症變得更爲普遍。耶魯大學婦產科和生殖科學臨牀教授瑪麗·簡·米金博士指出,疾病本身或所服藥物會對性生活帶來限制,造成影響。對男人來說,勃起功能障礙是性慾的終極“殺手”,對妻子性慾也會帶來很大殺傷力。2.體重增加。年過四十,許多夫妻開始發福。體重增加會導致性生活時體力、精力不如以前。女性對外貌和身材更爲在意,如果丈夫從“六塊腹肌”變成“大腹便便”,她可能會覺得丈夫魅力大不如前。3.感覺疲憊。疲憊乏力可能是健康出了問題,也可能是藥物副作用,快節奏的生活也令人們疲憊,這會讓人懶於過性生活。4.壓力重重。持續受壓、持久緊張會讓人無法專心享受性愛,甚至會引發體內激素水平改變,從而導致性慾差。5.乏味厭倦。米金博士指出,“結婚10到15年的夫妻過性生活時很少嘗試新花樣,不再探索,讓性愛索然無味。”6.生氣怨恨。夫妻間的精神負擔,不管是宿怨、敵意、憎恨,還是嫉妒、埋怨,都會對性慾造成負面影響。
如果夫妻感覺彼此更像是室友而非戀人,那麼可以嘗試以下方式重燃性愛激情。1.開誠佈公交流。夫妻應坦誠交流雙方性慾低下的問題,且不能相互指責,最終達成折衷方案。如果健康問題是無性婚姻的罪魁,則應積極就醫,接受婚姻諮詢或性愛治療也會有所裨益。2.調整視角心態。美國性學專家黛比·賀班尼克說:“如果你的丈夫說‘我慾火難耐,想要做愛’,你也許會覺得他只是想發泄性慾。此時你需要改變一下視角,‘他可能真的覺得我很性感或很愛我’,你就不會反感而會迎合他。”3.計劃每週一次性愛。儘管聽起來不太浪漫,但當夫妻倆做出性愛計劃時,就會精心準備,在激情之夜提前排除掉工作和其他方面的壓力干擾,充分放鬆,享受性愛的美妙。4.分享性幻想。夫妻不妨把對彼此的性愛幻想付諸實踐。如果感到害羞,可不必講述性幻想的具體細節,只需說是做了一個以另一半爲主角的美妙春夢。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
研究稱兩性都難“一心多用” 男女性別差異小
馮利教授受邀參加第六屆中醫科學大會並作學術報告
孕婦分娩高危併發症 千萬別中招了
告別喪偶式帶娃並不難,只要你敢這樣做......
告別飛機場 6種中藥食療吃出D罩杯
生活中的小技巧 輕鬆告別大黃牙
女性尖銳溼疣難言不難治,金鴉搽劑輕鬆快速祛疣不易復發
中醫教你做簡單藥膳輕鬆告別痔瘡
讓病人告別疼痛“無痛醫院”亮相東莞
醫生剪刀遺留腹中18年 患者竟然無不適感
美媒:大部分中國家庭對於二胎政策並無熱情
中午這樣做輕鬆告別腿部水腫
吞嚥困難爲何是女性肌無力的主要症狀
如何告別黃臉婆 這幾味中藥效果好
膀胱炎吃什麼藥好?女性膀胱發炎吃什麼藥告別難言之隱?
成功戒菸並不難
中青年警惕頸性高血壓:服降壓藥無效需將頸椎復位
女童手術中被告知無儀器 刀口縫合2天后死亡
患者術後引發腦梗塞 告深圳孫逸仙醫院三年無果
女子隆胸10年後發炎腫脹 切除時被告知無法清理