白天瞌睡“摻摻神”或是心血管在“報警”
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64歲的劉爹爹身體一向很好,就是最近半年瞌睡特別大,晚上睡得足,大白天坐着坐着又睡着了。上個月老人突發心梗。5月初歐洲一項最新研究顯示,如果白天總是昏昏欲睡,可能提示你要關愛一下自己的心臟了。歐洲心臟病學會發言人稱,“只需簡單詢問一下老年人是否有白天嗜睡的情況,就可以確定他是不是心血管疾病的高危人羣。”
武大人民醫院心內科副教授包明威也證實,心腦血管有問題,供血供氧不足,人確實更容易犯困。
爹爹白天睡覺突發心梗
最近半年,64歲的劉爹爹總是感覺“睡不醒”:早上睡到10點才起牀,剛吃過午飯又困了,一睡就是一下午,晚上9點就熬不住了,一天至少要睡十五六個小時。
劉爹爹聽說身邊的老夥伴也都有這毛病,也就沒太在意。後來他總感覺腦子暈乎乎的,胸口也悶悶的。半個月前,正在小區棋牌室打麻將的劉爹爹突然胸口一陣發緊,疼痛難忍竟昏過去了。
在武大人民醫院,劉爹爹被診斷爲急性下壁心肌梗死。醫生做冠狀動脈造影發現,血管多處狹窄,有的地方只剩一條縫了。家人很是納悶:爹爹身體一直蠻好,怎麼連預兆都沒有就心梗了?
“精力不濟,總想睡覺其實就是心血管發出的‘警告’。”包明威解釋說,心腦血管狹窄,供血不足,心肌和大腦就會處於缺氧狀態。由於大腦對氧氣十分敏感,缺血缺氧時,人就會感覺精力不濟,出現哈欠頻頻、瞌睡多、打不起精神的現象。
包明威透露,在對住院病人詢問睡眠情況時發現,相當一部分人都有過精神不振、頭暈嗜睡等症狀。“像劉爹爹這樣的病人,發生中風的機率也相當高。”
白天沒事就想睡要警惕
5月初,歐洲進行一項研究。這項研究對八千多名65歲以上的老年人進行調查隨訪,發現白天嗜睡的老年人,心血管疾病的死亡率增高了49%,且總體死亡率也增加了33%。
“當然,不是所有的睏乏都是心腦血管出問題的信號。”包明威表示,只有發生嗜睡時纔要當心,這是在提示心血管缺氧了。
如何判斷是否爲嗜睡呢?如果白天沒事就想睡,特別是處於安靜環境下容易睏乏嗜睡,且不分場合和時機,甚至就算夜間睡眠時間充足、睡眠質量很好,也還是如此,這時候最好能到醫院去查查你的心腦血管。
但是,這種情況還要排除是否有睡眠呼吸暫停。包明威說,如果夜裏處於缺氧狀態,白天也容易因爲大腦缺氧感到極度睏倦,昏昏欲睡。不過,臨牀上已經證實,睡眠呼吸暫停也可能明顯增加高血壓、冠心病和一些急性心腦血管事件的發生風險。
武大中南醫院神經內科肖勁鬆副教授透露,曾經遇見過一個60多歲的中年人。他總是說頭暈,精神不好,哈欠連天,到醫院一檢查,頸動脈已經狹窄75%以上,大腦嚴重缺血缺氧,放了支架後這些症狀馬上就消失了。“如果當時不及時干預,將來他發生中風和心梗的可能性很大。”
肖勁鬆建議,對於白天嗜睡的老人,兒女應儘早帶其就醫,可以先去神經內科做頸動脈B超、腦血流圖以及磁共振檢查。一般有腦血管病變的老人,往往也存在不同程度的心血管病變。
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